معرفی شغل پرستار :
پرستار یکی از اعضاء کلیدی در گروه مراقبت های بهداشتی و درمانی است.
پرستار یک عضو مهم در تیم مراقبت بهداشتی است و دارای نقشهای گسترده ای
از جمله نقش مراقبتی، حمایتی، درمانی، هماهنگی ، مشورتی ، مدیریتی و تحقیقاتی می‌باشد.
در تقسیم بندیهای آکادمیک، امروز ارزش خوب همطراز یک پزشک خوب قرار می گیرد.
کار یک پزشک خوب موقعی به حد مطلوب می رسد که یک پرستار خوب و ورزیده
مسئولیت بیمار او را بر عهده داشته باشد. باید توجه داشت که وظیفه یک پرستار تنها
مراقبت از بیمار در بیمارستان نیست بلکه یک پرستار با مراقبت از افراد در تمام مراحل
زندگی آنها از پیشگیری از بیماری‌ها گرفته تا مراقبت در هنگام بیماری و توانبخشی
پس از بیماری سروکار دارد.
وظایف یک پرستار چیست؟
- ثبت مشخصات بیمار در پرونده های پزشکی او و گزارشات پرستاری
- بررسی منظم وضعیت بیماران از جمله گرفتن دمای بدن، اندازه گیری فشار خون و کنترل وضعیت تنفسی آنها
- کمک به پزشکان و سایر تیم درمان
- دادن داروی بیماران مطابق با دستور پزشک
- انجام تزریقات، تزریق خون، تمیز کردن و پانسمان زخم ها
- استفاده از تجهیزات و دستگاه های پیشرفته پزشکی
- احترام به بیماران و رعایت حقوق آنها
- همکاری با بخش های مختلف بیمارستان
- آرام سازی محیط فیزیکی، کنترل دما و نور، سر و صدای محیط و سایر عوامل محیطی و تامین شرایط استراحت به آرامش بیمار
- کنترل و نظارت بر کار واحد پرستاری و برنامه ریزی شیفت های کاری (از وظایف سرپرستار)
پرستار می تواند در بیمارستان ها، درمانگاه ها، مراکز درمانی، مراکز نگهداری سالمندان
و کودکان دولتی و خصوصی کار کند. شرایط محیط کار پرستار بستگی به نوع مسئولیت
و بخشهای بیمارستان و مراکز درمانی که در آن مشغول می باشد، دارد مثلا یک پرستار
که در بخش اورژانس و یا پایگاه اورژانس بیمارستان کار می کند یا پرستاری که در
بخش اطفال بیمارستان یا بخش داخلی و جراحی و یا ICU و CCU و یا اطاق عمل
از نظر شرایط محیط کار با هم تفاوت دارند . پرستار می تواند در بیمارستان براساس
سطح تحصیلات ( کارشناسی ، کارشناسی ارشد، دکتری ) و سابقه کار، در پستهای
پرستار شیفت ، سر پرستار ، سوپروایزر بالینی ، سوپروایزر کنترل عفونت ، سوپروایزر
آموزشی و ریاست پرستاری بیمارستان مشغول به کار شود .همچنین می تواند به صورت
پرستار خصوصی در منازل بیماران کار کند.
ویژگی های یک پرستار کودک برای پرستاری از کودک نوپا
برای نگهداری و پرستاری از کودک نوپا وظایفی وجود دارد
که هر پرستاری باید بداند.
اگر پرستار کودک برای نگهداری باز کودک نوپا وظایفش را نداند
و تجربه چنین کاری نداشته باشد، شما باید این وظایف را برای او
مشخص کنید. این وظایف عبارتند از مراقبت های اولیه، الگوهای
رفتاری مناسب برای فرزند، داشتن نظم و دادن زمان مشخص برای
بازی به نوازد . اگر شما بخواهید یک لیستی از کارهایی که پرستار
برای پرستاری از کودک نوپا باید انجام دهد، تهیه کنید، وظایف زیر
را بخوانید و لیستی تهیه کرده و در جایی که جلو چشم باشد
مانند روی یخچال، قرار دهید.
کسی که وظیفه پرستاری از کودک شما را برعهده دارد،
باید الگوی خوبی برایفرزند شما از لحاظ رفتاری باشد.
پرستار باید فحش و توهین در داخل و بیرون منزل دوری کند
و به احساسات و اعصاب خود مسلط باشد زیرا کودکان نوپا
رفتارهای اطرافیان خود را می بینند و از آن ها یاد می گیرند و تکرار می کنند.
شما باید این موارد را به پرستار نوزاد توضیح دهید. کودکان در سنین پایین
علاقه دارند مانند اطرافیان خود رفتار کنند و بسیار تاثیر پذیر هستند. بنابراین،
الگوی رفتاری خوب پرستار کودک یک موضوع حیاتی است و می تواند در
شکل گیری شخصیت کودک نوپای شما موثر باشد.
تمیز نگه داشتن کودک، از مهم ترین مسئولیت های پرستار کودک است.
شستن دست و صورت، تعویض پوشک و تمیز کردن بینی و گوش از جمله این
موارد است. در صورت شبانه روز بودن پرستار کودک، وظیفه استحمام
و مسواک زدن کودک نیز برعهده اوست. هم چنین پرستار باید لباس کودک
را قبل از خواب عوض کند.
چون کودک در این سن رو به رشد است، تغذیه او یک مسئله مهم است و باید
انواع ویتامین های مورد نیاز او تامین شود. باید سه وعده ی غذایی با سه میان
وعده در بین وعده های غذا به او داده شود. میوه، سبزیجات، آب میوه، غلات
و آب به عنوان میان وعده توصیه می شود. دادن غذا باید به صورتی باشد که
لقمه ها کوچک بوده تا از خفگی کودک جلوگیری کند. خوراکی هایی مانند آجیل
و ذرت بو داده ممکن است موجب خفگی شود پس بهتر است به کودک داده نشود.
هم چنین اگر کودک به غذا یا موادی حساس است و آلژی دارد، حتما لیستی از
آن ها را در اختیار پرستار کودک بگذارید.
روال خواب نوزاد یعنی زمان خواب و مدت زمان خواب نوزاد نوپای خود
را به پرستار بگویید. خواب همراه غذا به رشد بهتر نوزاد کمک می کند.
همیشه شرایط باید برای خواب و استراحت نوزاد ایجاد شود و یکی از نکات
مهم برای پرستاری از کودک نوپا همین است.
کودکان نوپا در این سن سعی می کنند مستقل باشند برا همین باید پرستار کودک
را توجیه کنید خط قرمز رفتاری نوزاد شما چیست و چگونه باید نوزاد را رعایت
نظم و انضباط مجبور کند. بهتر است روش های مسالمت آمیز و دور از خشونت
به کار گذفته شود تا نتایج بهتری حاصل شود. تشویق و تحسین نوزاد نوپا به
انجام کارهای درست موجب تشخیص درست از غلط، یادگیری و افزایش اعتماد
به نفس نوزاد شما می شود. سعی کنید لیستی از کارهای روزانه را برای پرستاری
از نوزاد تهیه کنید. با پرستار کودک در مورد نقش او برای کمک به انجام
کارها توسط نوزاد صحبت کنید و نوع رفتار خودتان با کودک را برای او بیان
کنید تا بداند در موارد لازم چگونه با نوزاد نوپای شما رفتار کند.
راهکار مناسب برای تنظیم میزان زمان تماشای تلویزیون یا بازی با تبلت
توسط کودک با در نظر گرفتن لذت کودک از این کار، نگذارید زیاد استفاده کند.
بنابراین نیاز است تا در زمان پرستاری از نوزاد این نکات توسط پرستار
رعایت شود و مراقب میزان زمان تماشای تلویزیون توسط نوزاد باشد.
پرستار کودک باید از روز اول برای استفاده از تلویزیون محدودیت برای نوزاد
بگذارد. ایجاد محدودیت از همان اول بهتر است تا اینکه بخواهید عادت
بد تماشای زیاد تلویزیون را از نوزد دور کنید.
درمان اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات با فیزیوتراپی و ورزش
فیزیوتراپی و ورزش :اسکولیوز پیچش و انحنای غیرعادی در ستون فقرات است.
معمولاً این بیماری در وهله اول خود را با یک تغییر در ظاهر کمر و پشت انسان نشان می‌دهد.
علائم عمومی این بیماری عبارت‌اند از:
- انحنای ستون فقرات که با چشم قابل مشاهده است
- یکی از شانه‌ها نسبت به شانه دیگر بالاتر قرار می‌گیرد
- یکی از شانه‌ها یا یک طرف باسن نسبت به طرف دیگر بیرون‌زدگی دارد
- لباس‌ها به‌درستی و آراستگی روی بدن نمی‌نشیند
- قفسه سینه حالت بیرون‌زدگی دارد
- طول پاها متفاوت به نظر می‌رسد
انحراف ستون فقرات (اسکولیوز) در بزرگسالان عموماً با درد همراه است.
در افراد جوان‌تر که دچار انحراف ستون فقرات هستند اگرچه درد و احساس
ناراحتی وجود دارد ولی شدت آن از دردی که بزرگسالان تجربه می‌کنند خفیف‌تر است.
کشکک زانو یا پاتلا، یکی از سه استخوان تشکیل دهنده مفصل زانو است.
هر کدام از این استخوان‌ها در سطح تماسشان با یکدیگر دارای لایه محافظی
از غضروف هستند. همچنین کشکک زانو در میان یک تاندون قرار دارد.
این تاندون عضلات چهارسر ران را به استخوان درشت نی (تیبیا) در پایین
زانو متصل می‌کند. با خم و راست شدن زانو، کشکک زانو روی شیاری
که در انتهای پایینی استخوان قرار دارد بالا و پایین می‌رود. این شیار تروکلئا
نام دارد. شکل کشکک طوری است که درست در مرکز شیار تروکلئا جا گرفته
و به شکل متقارنی در درون این شیار می‌لغزد. در برخی افراد، کشکک زانو
به طرف خارج زانو کشیده می‌شود. در این حالت، کشکک در وسط شیار
حرکت نمی‌کند (که ما به این وضعیت نیمه دررفتگی و جابجایی کشکک
زانو می‌گوییم.
هر کدام از این استخوان‌ها در سطح تماسشان با یکدیگر دارای لایه محافظی
از غضروف هستند. همچنین کشکک زانو در میان یک تاندون قرار دارد.
این تاندون عضلات چهارسر ران را به استخوان درشت نی (تیبیا) در پایین
زانو متصل می‌کند. با خم و راست شدن زانو، کشکک زانو روی شیاری که
در انتهای پایینی استخوان قرار دارد بالا و پایین می‌رود. این شیار تروکلئا نام دارد.
شکل کشکک طوری است که درست در مرکز شیار تروکلئا جا گرفته و
به شکل متقارنی در درون این شیار می‌لغزد. در برخی افراد، کشکک زانو
به طرف خارج زانو کشیده می‌شود. در این حالت، کشکک در وسط شیار
حرکت نمی‌کند (که ما به این وضعیت نیمه دررفتگی و جابجایی کشکک زانو می‌گوییم
وضعیت به‌کارگیری اینترنت و ارتباط آن با احساس تنهایی در بازنشستگان فرهنگی(سالمندان )
حفظ روابط و مشارکت اجتماعی سالمندان در جامعه از عوامل پیشگوی
سالمندی موفق به‌شمار می‌رود. با تغییراتی که در سال‌های اخیر در ساختار
جامعه به‌وقوع پیوسته است، سالمندان زیادی در معرض خطر احساس تنهایی
قرار گرفته‌اند. مطالعات بیانگر آن است که تنهایی اثرات مخربی بر سلامت
سالمندان دارد؛ لذا یافتن راهکارهایی برای مقابله با این مشکل بسیارمهم است.
هدف از انجام این پژوهش، تعیین وضعیت به‌کارگیری اینترنت و ارتباط آن
با احساس تنهایی در بازنشستگان فرهنگی شهر بابل بوده است.
مواد و روش‌ها: این مطالعه مقطعی روی ۴۴۵ معلم بازنشسته سالمند که ۴۳ نفر
از آنان از کاربران اینترنت بوده‌اند، انجام شده است. برای جمع‌آوری اطلاعات
از پرسش‌نامه‌هایی مشتمل بر ۳ بخش استفاده شده است که ویژگی‌های جمعیت‌شناختی
۱۵ سؤال در زمینه احساس تنهایی و ۵ سؤال در زمینه تعیین میزان افسردگی
را دربرمی‌گیرند. نتایج تحلیل فاکتورها نشان داد که ابزار احساس تنهایی از
۳ زیر فاکتور احساس تنهایی اجتماعی، خانوادگی و رمانتیک تشکیل شده است.
علاوه‌بر سؤالات فوق، یک بخش دیگر نیز برای بررسی کاربران مورد استفاده
قرار گرفت که مشتمل بر سؤالاتی در زمینه میزان، تاریخچه و نوع استفاده
از اینترنت بود. تحلیل داده‌ها نیز با نرم افزار SPSS صورت گرفت.
یافته‌ها: ۳۷درصد از غیرکاربران در مقایسه با ۱۸/۶درصد از کاربران اینترنت،
احساس تنهایی اجتماعی را گزارش کرده‌اند که تفاوت معناداری را نشان می‌دهد .
اگرچه میزان احساس تنهایی خانوادگی در غیرکاربران به وضوح کمتر از
کاربران بوده است . تنها زندگی کردن و بیوه یا مطلقه‌بودن نیز از عوامل
پیشگویی‌کننده احساس تنهایی بوده‌اند. در زمینه افسردگی یافته‌ها نشان داد که میزان
افسردگی در کاربران اینترنت به‌طور معناداری کمتر از غیرکاربران بوده است
درصد در مقایسه با .
نتیجه‌گیری: درمجموع نتایج این پژوهش بیانگر آن است که میزان احساس
تنهایی و افسردگی در سالمندان غیرکاربر اینترنت بیشتر از کاربران می باشد؛
لذا یافتن و به‌کارگیری راهکارهایی نظیر استفاده از اینترنت برای مقابله با
احساس تنهایی که توسط این قشر از جامعه احساس می‌شود، ضروری به‌نظر می‌رسد.
منبع :مجله سالمندی ایران
ارتباط سبک زندگی و سلامت عمومی سالمندان شهر تهران
ارتقای بهداشت و تأمین سلامت سالمندان جامعه که در سال‌های آتی بخش بزرگی
از جمعیت را به خود اختصاص خواهند داد-، از ارکان مهم پیشرفت جوامع است.
شواهد موجود نشان می‌دهد بالغ بر ۵۳درصد مرگ‌ومیر افراد، با سبک زندگی
آنها ارتباط دارد. اهمیت سبک زندگی و عوامل مرتبط با آن، محققان را برآن داشت
که به بررسی سبک زندگی و سلامت بپردازند. هدف کلی این مطالعه تعیین ارتباط
سبک زندگی با سلامت عمومی سالمندان شهر تهران بود.
مواد و روش‌ها: این مطالعه از نوع توصیفی-تحلیلی بود و جامعه آماری آن را کلیه
سالمندان شهر تهران که فاقد هرگونه مشکلات شناختی بودند، تشکیل می‌دادند.
تعداد نمونه ۴۰۰ نفر سالمند بالای ۶۰ سال بودند که از ۵ محدوده تهران (شمال، جنوب، مرکز، شرق و غرب) به‌صورت تصادفی-خوشه‌ای چندمرحله‌ای انتخاب و وارد مطالعه شدند.
ابزار جمع‌آوری اطلاعات پرسش‌نامه مشتمل بر سه بخش دموگرافیک،
سبک زندگی سالمندان در ابعاد (ورزش، تغذیه، روابط بین فردی و اجتماعی،
پیشگیری و مدیریت استرس) و سلامت عمومی ۲۸-GHQ موردی بود که
از طریق مصاحبه تکمیل گردید.
یافته‌های پژوهش نشان داد که سبک زندگی ۹۵درصد سالمندان تهران در حد
متوسط قرار دارد و نتایج تحلیل با رگرسیون چندگانه نشان داد که سبک زندگی
و حیطه‌های آن با سلامت عمومی و زیرمقیاس‌های آن رابطه‌ای معنادار
و نمره سبک زندگی نیز با نمره سلامت عمومی، رابطه معنادار معکوس در
حد متوسط داشت .
نتیجه‌گیری: با توجه به یافته های پژوهش مبنی بر رابطه بین سلامت عمومی
و سبک زندگی، توصیه می‌شود سیستم‌های بهداشتی و مسئولین امر، برنامه‌ریزی‌های
دقیق‌تری برای ارتقای سبک زندگی و سلامت روانی سالمندان انجام دهند.
اگرچه نتایج مطالعه نشان داد که در سالمندان فقط ۴۰درصد از تغییرات سلامت
عمومی تحت‌تأثیر سبک زندگی قراردارد که این بدان معنی است که سلامت
عمومی با متغیرهای دیگری غیر از سبک زندگی نیز در ارتباط است.