پرستار بیمار
وظایف پرستار
- ثبت مشخصات بیمار در پرونده های پزشکی او و گزارشات پرستاری
- بررسی منظم وضعیت بیماران از جمله گرفتن دمای بدن، اندازه گیری فشار خون و کنترل وضعیت تنفسی آنها
- کمک به پزشکان و سایر تیم درمان
- دادن داروی بیماران مطابق با دستور پزشک
- انجام تزریقات، تزریق خون، تمیز کردن و پانسمان زخم ها
- استفاده از تجهیزات و دستگاه های پیشرفته پزشکی
- احترام به بیماران و رعایت حقوق آنها
- همکاری با بخش های مختلف بیمارستان
- آرام سازی محیط فیزیکی، کنترل دما و نور، سر و صدای محیط و سایر عوامل محیطی و تامین شرایط استراحت به آرامش بیمار
- کنترل و نظارت بر کار واحد پرستاری و برنامه ریزی شیفت های کاری (از وظایف سرپرستار)
دانش‌ها و مهارت‌های مورد نیاز پرستار
- مهارت ارتباطی خوب
- شنونده خوبی بودن
- علاقه و تمایل قلبی برای کمک به دیگران
- کار تیمی همراه با استفاده از قدرت ابتکار خود
- توان ذهنی و جسمی مناسب
- مهارت های عملی خوب
- صبر و همدردی
- توانایی جلب اعتماد بیماران
- توانایی تصمیم گیری درست و سریع در شرایط بحرانی
- توانایی حفظ آرامش هنگام فشار کاری زیاد
- مهارت مدیریت زمان و سازماندهی
- مهربان و دلسوز بودن
در ایران با این که پرستاران جایگاه واقعی خود را نیافته‌اند و در چند سال اخیر نیز با تعداد قابل توجهی فارغ‌التحصیل رشته پرستاری از دانشگاه آزاد و دانشگاههای علوم پزشکی و خدمات بهداشتی – درمانی روبرو بوده ایم، اما هنوز مراکز بهداشتی – درمانی به پرستارانی متخصص، مجرب و توانمند نیازمندند و در واقع بازار کار برای فارغ‌التحصیل خوب این رشته وجود دارد.
فیزیوتراپی گردن
درمان گردن درد شدید
گردن درد طیف بسیار وسیعی دارد به طوریکه می تواند خیلی کم باشد
که به راحتی قابل تحمل بوده و بتوان آن را نادیده گرفت اما گاهی هم می تواند
آن قدر شدید باشد که حتی خواب شما را مختل سازد. در مواردی که گردن
درد بسیار شدید(حاد) باشد، می توان از فیزیوتراپی گردن بهره برد که شامل
استراحت ، درمان های ضد درد و ضد التهاب ( استفاده از مدالیته های
الکتروتراپی)، استفاده از سرما و گرما برای کاهش درد و اسپاسم ، تکنیک های
دستی همانند ماساژ برای کاهش درد و برطرف کردن اسپاسم عضلات دردناک
استفاده کرد، همچنین استفاده از لیزر می تواند برای کاهش التهاب و درد بیمار
بسیارمفید باشد.در این مرحله تمرینات با فشار کم برای ایجاد ثبات اولیه در
گردن شروع می شود و در صوریکه ثبات گردن بسیار پایین باشد، بیمار به
استفاده از گردن بند های طبی توصیه می شود.
فیزیوتراپی دیسک گردن
دیسک های گردن درستون فقرات گردنی در بین ۲ مهره قرار دارندوبه عنوان
جاذب نیروعمل می کندو به حرکت راحتتر گردن در جهات مختلف کمک می کند.
بیماری دیسک گردن به علتضربه مستقیم بر ستون فقرات گردنی و یا اثر فشار
مداوم و طولانی بر ستون فقرات گردنی در طی فعالیت های روزمره رخ می دهد.
علائم ان شامل درد و محدودیت حرکتی در گردن ، بی حسی ،سوزن سوزن شدن
وضعف در شانه و دست ها در اثر فشار بر روی اعصاب گردنی می باشد.
فیزیوتراپی دیسک گردن درمان هایی جهت کاهش درد و التهاب وارده بر روی اعصاب
اطراف مهره ها، اصلاح وضعیت بدن به منظور کاهش فشار بر روی فیزیوتراپی
گردن ، تمرینات تقویتی عضلات ضعیف ، تمرینات کششی عضلات کوتاه شده
و همچنین اموزش های لازم جهت تغییرسبک زندگی و کاهش فشار های مداوم بر
روی دیسک ها به منظور پیشگیری از عود بیماری می باشد.
تفاوت کودکان کار و کودکان خیابانی
کودکان کار به کودکان کارگری گفته می‌شود که به صورت مداوم و پایدار
به خدمت گرفته می‌شوند که این امر آنها را در بیشتر اوقات از رفتن به مدرسه
و تجربۀ دوران کودکی بیبهره می‌سازد و سلامت روحی و جسمی آنها را
تهدید می‌کند,این کودکان وابسته به خانواده هستند و در صورت کار نکردن
آنها خانواده قادر به تامین نیازهای ضروری خود نمیباشد.
کودکان کار در شرایط بسیار نامطلوب از نظر تغذیه، بهداشت و انجام کارهای
خطرناک و حاد به سر می برند. این کودکان می توانند به راحتی بازیچه دست
بزهکاران حرفه ای اعم از سارقین یا باندهای توزیع مواد مخدر، عوامل ایجاد
خانه های فسادو… قرار گیرند. و همچنین عدم بهره گیری از آموزش و تحصیل
علم و فن، قدرت رقابت با سایر کودکان در ایجاد یک زندگی سالم را هر جه بیشتر
از این کودکان سلب می کند. کار کودک نزد بسیاری از کشورها و سازمان‌های
بین‌المللی فعالیتی استثماری تلقی می‌شود.
کودکان خیابانی
کودک خیابانی کودک بی خانمانی است که دوره‌ای از زندگی خود
را در خیابان سپری می‌کند. کودک خیابانی یک ناهنجاری اجتماعی است
کودک خیابانی بر اساس ماده یک پیمان نامه حقوق کودک، به افرادی
اطلاق می‌شود که زیر ۱۸ سال می‌باشند، در خیابان زندگی و کار می‌کنند.
خانواده ندارند و یا امکان دسترسی به خانواده برخی از آنها وجود ندارد
و بازگشت آنها نیز به خانواده امکان دارد و خانواده نیز منتظر بازگشت
آنها است و همینطور کودکانی که خانواده منتظر آنان نمیباشد.
عواملی مانند ناکامی خانوادگی، جنگ، فقر، حوادث و سوانح طبیعی
یا انسانی، سوء استفاده توسط بزرگسالان، مهاجرت و خشونت از مهمترین
عوامل کشانده شدن کودکان به خیابان‌ها هستند.
منبع :مهر تندرستی
روحیات افراد سالمند را جدی بگیرید
فرزندان بزرگ می شوند و بزرگ ها پیر و سالمند. این قانون زندگی است و مدام تکرار
می شود؛ بنابراین اگر بزرگ تر ها از همین امروز راهکار های رفتار با سالمندان
خانواده را فرا بگیرند و با احترام بیشتری با آن ها رفتار کنند، فرزندان شان هم در
آینده همین رفتار ها را با آن ها خواهند داشت. در این بین نوجوانان و جوانان هم باید
اصول رفتار با سالمندان را بیاموزند تا باعث ناراحتی آن ها نشوند.
منیژه مسگری، کارشناس ارشد مشاوره خانواده نکاتی را مطرح می کند که مانع ایجاد
احساس غم و ناراحتی در دل سالمندان مانند پدربزرگ ها، مادربزرگ ها و به طور
کلی بزرگ های فامیل می شود.
با گذشته سالمندان شوخی نکنید
عموم سالمندان به موازات پیر شدن، با توجه به تغییرات روانی و جسمی که نتیجه گذر
سال های رفته است، خلقیات خاصی پیدا می کنند که با احوال دوران میانسالی و
جوانی شان متفاوت است. طبیعت تکاملی آدمی همین است. ممکن است فردی که روزگاری
بی باکانه عمل می کرده است، امروز در کنج عافیت و محافظه کاری نشسته باشد.
گذشته سالمندان را تا خودشان روایت نکرده اند، به طنز و کنایه به رخشان نکشیم
چرا که گاهی باعث ناراحتی شان می شود.
به هیچ وجه احساس ترحم‌تان را نشان ندهید
یک ضرب المثل معروف می گوید: «سالمندان آنچه را ما در آیینه می بینیم، در
خشت خام می بینند.» از این رو معمولا، کمتر سخن می گویند
و بیشتر سر به گریبان
فرو می برند. در این شرایط ما وقتی سکوت آن ها را می بینیم،
دلمان می لرزد و ترحم
می کنیم. حواس مان باشد پا به سن گذاشته ها، هوش اجتماعی و احتمالا هوش هیجانی
بیشتری در مقایسه با ما دارند و تمایز میان احترام و ترحم را بیشتر می فهمند. حتما
دقت کنید که در رفتارتان نشانه هایی از ترحم دیده نشود وگرنه مطمئن باشید که
دل آن ها را شکسته اید.وابسته شان نکنید
بزرگ ترین خدمتی که می توانیم به سالمندان کنیم، این است که تا جایی که می شود،
آن ها را وابسته نکنیم به تعبیری، استقلال شان را نگیریم و آن ها را برای ساده ترین
تصمیم گیری ها وابسته به خود نکنیم. این که هر کاری که دوست دارند انجام بدهند
باید با هماهنگی یا حضور ما باشد، مصداق گرفتن استقلال والدین است که نباید
اتفاق بیفتد. به طور کلی دریغ کردن حق تصمیم گیری، انتخاب شیوه زندگی، آزادی
بیان نظرات و… برای تمام انسان ها از جمله سالمندان آزار دهنده است. باید از
تحمیل نظرات به سالمند جلوگیری کرد.
با فک و فامیل هماهنگ باشید
هنگام بیماری والدین سالمند یا پدربزرگ و مادربزرگ با دیگر خواهران و برادران
هماهنگ باشیم. یکی از نزدیکان ممکن است چنان دل بسوزاند که امور شخصی سالمند
را که خود وی از عهده انجامش بر می آید، برعهده بگیرد. رسیدگی های بدون ضرورت
گاهی نتایج معکوس به بار می آورد و اعتماد به نفس آن ها را کاهش می دهد.
نگذارید احساس کنند مورد بی توجهی قرار گرفتند
از شایع ترین شیوه های بد رفتاری با سالمندان که باعث ناراحتی شان می شود،
غفلت و بی توجهی به آن هاست. نتایج چنین رفتاری زمینه بروز اتفاقاتی مثل تغذیه نامناسب،
افسردگی، وسواس، تنها ماندن سالمند در خانه و… را فراهم می آورد. بنابراین نباید شرایطی ایجاد شود که سالمند احساس کند مورد بی توجهی قرار گرفته است.
بنابراین نباید شرایطی ایجاد شود که سالمند احساس کند مورد بی توجهی قرار گرفته است.
توهین کلامی ممنوع
توهین های کلامی مانند فریاد زدن یا تهدید کردن، بر احساسات و عزت نفس سالمند
اثر مخربی می گذارد. همچنین یادآوری فراموشی ها، ناتوانی ها و اشتباهات آن ها
از جمله رفتار های رایج با سالمندان است که آن ها را منزوی می کند و مانع از مشارکت
در کار ها و بیان نظرات شان می شود.
مراقب بد رفتاری های مالی باشید
بهره برداری از منابع مالی و وسایل شخصی سالمند برای استفاده خود و نیز توجه
نکردن اعضای خانواده به نیاز های مالی سالمند و رفع نیاز های روزانه، نمونه هایی
از بدرفتاری مالی با سالمند هستند. به طور طبیعی بعضی در دوران پیری از لحاظ
مالی در تنگنا قرار می گیرند و بد رفتاری مالی با آن ها، غم و اندوه شان را زیاد می کند.
منبع : دکتر سلام
برخی احساسات مشترک سالمندان
سالمندان :۱ – احساس غم و اندوه به خاطر عدم توجه فرزندان و اطرافیان که عمری برای رفاه آنان تلاش کرده اند.
۲ – احساس تنهایی به علت طرد شدن.
۳ – احساس یأس و ناامیدی.
۴ – احساس اضطراب و نگرانی.
۵ – احساس هرز رفتن و بیهوده بودن.
۶ – احساس سر بار بودن.
جدی ترین خطری که فرد سالمند را تهدید می کند در انزوا قرار گرفتن
او از سوی اطرافیان است. در این حالت شخص امکان ارتباط صمیمی
و نزدیک با دیگران را از دست می دهد. تنهایی موجب می گردد فرد سالمند
به تدریج دچار مشکلات روانی شود، لذا درک احساسات و انتظارات سالمندان
از اطرافیان و تصحیح ارتباط افراد خانواده با آنها در فرایند بهداشت روانی
آنها بسیار مهم است.
سالمندان به اندازه ای که دیگران به آنها به عنوان پیر و از کار افتاده نگاه
می کنند خود را ضعیف و نا توان احساس نمی کنند. چنانکه در یک خانواده
گرم و مهربان اغلب سالمندان بسیار راحت ، آرام، مقاوم و با نشاط روزگار
می گذرانند در نتیجه این افراد حوصله نگهداری نوه ها را با همه شیطنت
هایشان دارند.
سالمندان به دلیل بازنشستگی و دوری از فرزندان، نیاز به ارتباط و توجه
عاطفی بیشتری را در خود احساس می کنند که این نیاز باید مورد توجه
قرار گیرد و ارضا شود.
برنامه ریزی صحیح و استفاده از وجود سالمندان و تجربیات آنها، هم
تنهایی آنان را برطرف می کند و احساس هرز و پوچ بودن را در آنها از
بین می برد و هم منبعی مفید و ارزشمند از معلومات و تجربیات را در
اختیار جوانان نسل بعد قرار می دهد.
زن یا مردی که خود را زمانی صاحب قدرت و نفوذ می دانست به یکباره
خود را تنها و بدون قدرت می یابد و این ناراحتی گاهی به حوادثی نامناسب
می انجامد و موجب ناراحتی روانی سالمند می گردد.
بدون هیچ شکی هدف ما این است که سالمندان بهتر زندگی کنند. مهمترین
چیزی که در سالمندی کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود سالمندان
زندگی بهتری داشته باشند حفظ استقلال است. هدف این است که سالمند
بتواند کارهای روزانه خودش را انجام بدهد و چه در خانواده و چه در
جامعه فعال باشد. از نیازهای سالمندان داشتن تغذیه مناسب، سطح بهداشتی
– درمانی کافی، داشتن مکان زندگی راحت و آسوده، امکانات مالی کافی و …
موارد مهمی در زندگی سالمندان هستند که باعث ارتقای سطح روانی و
جسمی و در نهایت شادی و سرزندگی آنها می شوند اما بخش مهمی از
رازهای شادی و سلامت سالمندان به تفریح آنها مرتبط است. چرا که باعث
می شود به ارامش برسند و از بروز آلزایمر و افسردگی که شایع ترین
عارضه های مربوط به این سن هستند در آن ها پیشگیری می شود.
تفریحات در نظر گرفته شده برای سالمند باید انرژی و نشاط بیشتری به او
بدهد؛ بدون اینکه آزار و اذیتی به او برساند. و نیازهای سالمندان را رفع کنند.