کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

خدمات

عناوین یادداشت‌ها

  • ۶ حقه برای نظافت سریع‌تر منزل پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 12:48
    ​ نظافت :زیر سطل زباله ۲ لایه کاغذ خشک‌کن یا روزنامه باطله پهن کنید. اطراف سطل زباله معمولا کثیف می‌شود و شما مجبورید آن را پاک کنید. اما این روزنامه یا دستمال‌ها باعث می‌شوند درصورتی که کنار سطل کثیف شد بتوانید به راحتی با تعویض آن‌ها زحمت تمیز کردن اطراف سطل را حذف کنید. صابون‌های جامد و قالبی را با صابون‌های مایع...
  • بهترین مکان برای جست‌وجوی ساس در خانه شامل موارد زیر است: پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 12:43
    سمپاشی :– در محدوده ۴.۵ تا ۶ متری از تخت‌خواب‌تان – ترک و شکاف زیر تخت یا در داخل قاب تخت – مبلمان نزدیک به تخت – ترک‌های موجود در امتداد قرنیز یا کف‌پوش‌های چوبی اتاق – قاب پنجره‌های چوبی – صندلی‌ها و کاناپه‌های دارای روکش‌ پارچه‌ای در خانه ​ روش‌های شیمیایی برای از بین بردن ساس ۱. مدیریت تلفیقی آفات ۲. اسپری‌های...
  • تدابیر ویژه آتش‌ نشانی برای ایام محرم پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 12:38
    ​ خبرگزاری ایسنا در ایام محرم : سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران گفت: آتش‌نشانی برای ایام سوگواری محرم تدابیر ویژه‌ای را اتخاذ کرده است. جلال ملکی در مورد تمهیدات سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی برای ایام محرم اظهار کرد: آتش‌نشانی برای این ایام تدابیر ویژه‌ای را اتخاذ کرده است. از ۲۵ شهریور، بازرسی...
  • انواع دستگاه سانترال پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 12:33
    ​ دستگاه ها ی سانترال را از دو نظر می توان تقسیم بندی کرد؛ ۱- براساس ظرفیت و ۲- براساس نوع کارکرد. ۱) انواع دستگاه بر اساس ظرفیت هر دستگاه به تعدادی خط شهری و تعدادی خط داخلی متصل می شود. بعد از خریداری دستگاه می توانید با اضافه کردن تعدادی کارت ارتقای سانترال به تعداد پورت های شهری و داخلی اضافه کنید. کم ظرفیت با...
  • بیماری مهم ترین علل تنگی نفس چیست؟ پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 12:28
    بیماری : تنگی نفس بر اثر آسم تنگی نفس بر اثر آلرژی استرس و نفس تنگی نفس تنگی ناشی از مونوکسید کربن تنگی نفس بر اثر سرماخوردگی آمبولی ریوی و نفس تنگی آپنه خواب علت تنگی نفس نفس تنگی و ذات الریه انسداد مزمن ریوی یا COPD نارسایی قلب کم خونی و نفس تنگی سوراخ شدن ریه یا هوا جنبی میاستنی گراویس Myasthenia Gravis ​ میاستنی...
  • فیزیوتراپی درد کف پا پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 12:24
    فیزیوتراپی درد کف پا کشش و پاره شدن مکرر این تارها می تواند موجب تحریک و یا التهاب فاسیا (نیام) شود، اگر چه در بسیاری از موارد علت به وجود آمدن این مشکل و آسیب روشن نیست. فیزیوتراپیست می تواند یک سری تمرینات را برای کشیدن پلانتار فاسیتیس و تاندون آشیل و تقویت عضلات پاشنه که ضعف آنها باعث تضعیف مچ پا و پاشنه ی پا...
  • روانشناسی کودک ۴ ساله پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 12:17
    یکی از فرآیندهای مهم رشد در کودک ۴ ساله یادگیری کلمات جدید است. این یادگیری به طور روزانه انجام می شود و میانگین ۴ تا ۶ کلمه در روز ​ را قادرند فرا بگیرند. همچنین جملاتی که استفاده می کنند بار احساسی زیادی دارد و طولانی تر هم می شود. آنها به تدریج یاد می گیرند که از تخیلشان هم استفاده می کنند و گاهی حتی شما را وادار...
  • مدیریت و کنترل مصرف داروهای متعدد در نگهداری از سالمند پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 12:12
    ​ نگهداری از سالمند :آیا والدین شما به دلیل مشکلات و بیماری‌های متعدد نزد چند پزشک می‌روند؟ در این صورت چه کسی بر تعدد و تنوع داروهای مصرفی آن‌ها در قفسه دارو‌ هایشان نظارت می‌کند؟ مصرف داروهای مختلف برای کنترل چند بیماری‌ِ همزمان وقتی با مشکل فراموشی سالمندان همراه شود خطر تداخل دارویی و همزمان شدن مصرف دارو‌ها و یا...
  • نگهداری از سالمند به واسطه ورزش پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 12:06
    ​ نگهداری از سالمند :ورزش در افراد سالخورده با تقویت عضلات و استخوان‌ها ، بهبود تعادل و کاهش دردهای آرتروز باعث کم کردن پیامدهای جسمی و روانی ناشی از کهولت سن می‌شود. مطالعات متعدد نشان می‌دهد افزایش خون‌رسانی به مغز که ناشی از انجام فعالیت‌های ورزشی است نیز می‌تواند قوای ادراکی مغز را حفظ کرده و ضمن افزایش سلامت مغز،...
  • چرا مشاوره ازدواج ضروری است؟ پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 11:59
    ​ مشاوره ازدواج:۱- تصمیم بر پایه عقل و منطق ۲- توجه به مسائلی که خود افراد آن را مهم نمی دانند ۳- تعیین آمادگی ازدواج و بلوغ فکری بلوغ فکری و آمادگی برای ازدواج با بلوغ جسمی که برای تمام افراد در یک بازه زمانی مشخص اتفاق می افتد کاملا متفاوت بوده و برای افراد مختلف فرق می کند.ممکن است چند سال از بلوغ جسمی یک دختر یا...
  • تزریق عضلانی دیکلوفناک و فلج ناشی ازآن پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 11:55
    ​ عارضه ناشی از تزریق عضلانی دیکلوفناک هشدار تزریق عضلانی دیکلوفناک و فلج ناشی ازآن دیکلوفناک سدیم یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) بوده که به منظور رفع التهاب ودرد استفاده می شود. متاسفانه اخیراً آمار نگران کننده ای از عوارض ناشی از تزریق عضلانی این دارو بخصوص درکودکان به مرکز ثبت و بررسی عوارض داروها گزارش...
  • تفاوت تست نوار قلب با اکوی قلب در چیست؟ پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 11:24
    ۱- تست نوار قلب نوار قلب در واقع ثبت فعالیت الکتریکی و تا حدودی فعالیت مکانیکی قلب از طریق قرار دادن الکترودهای حساس در سطح پوست جلوی سینه و انتهای اندامها بصورت تقویت شده است که بصورت امواج فعالیت الکتریکی قسمتهای مختلف قلب روی کاغذ مخصوصی ثبت میشود؛ اینکار فقط چند دقیقه طول می‌کشد. شما روی یک تخت معاینه قرار...
  • تأثیر سن در باروری زوج‌ها پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 11:18
    بیشترین قدرت باروری زنان در سن ۲۰ تا ۲۵ سالگی است. ​ با ورود به ۳۰ سالگی قدرت باروری شروع به کاهش می‌کند. با افزایش سن، از شروع اقدام به بارداری تا باردار شدن زمان بیشتری طول می‌کشد و حتی ممکن است برای باردار شدن با مشکل مواجه شوید. قدرت باروری زنان از حدود ۳۰ سالگی شروع به زوال می‌کند و از سن ۳۵ سالگی با شیب سریع‌تری...
  • روش پاک کردن دیوار گچی از لکه های مختلف پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 11:12
    دیوار‌های گچی را با هر نوع مواد یا وسایل نمی‌توان پاک کرد، زیرا ممکن است لکه بزرگتر و بدنماتری ایجاد شود. در اینجا روش‌های مناسب برای تمیز کردن دیوار گچی از لکه‌های مختلف مثل مداد، خودکار و جای تابلو یاد داده شده است. اگر دیوار خانه شما گچی است و هنوز رنگ نشده است، به طور کلی برای تمیز کردن آن می‌توانید از مایع...
  • سمپاشی و روش های از بین بردن کنه کبوتری در خانه پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 10:55
    همانطور که در مطالب قبلی سمپاشی هم گفتیم از بین بردن حشرات و آفات در خانه نیازمند پیشگیری از ورود آن ها است و بهترین راه برای مبارزه با کنه کبوتری برای جلوگیری از ورود به منزل بستن شکاف و درزهای موجود است و همچنین سمپاشی کنه کبوتری در جاهایی که پرندگان در آن محل ها زیاد هستند هر ۶ ماه یکبار الزامی است و خیال شما را از...
  • فوم های آتشنشانی چه ویژگی هایی دارند؟ پنج‌شنبه 7 شهریور 1398 10:36
    فوم های آتش نشانی این روز ها یکی از بهترین و موثر ترین مواد برای خاموش سازی آتش سوزی هستند که با توجه به ویژگی های مهم وکلیدی که دارند می توانند در زمان آتش سوزی برای شما بسیار مفید و موثر واقع شوند. سرعت عمل بالا در زمان اطفاء حریق فوم های آتشنشانی توانایی مقابله با حرارت ایجاد شده در اثر آتش سوزی را دارد. قدرت مخلوط...
  • پرستاری در عاشورا پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 11:45
    چرا تولد زینب علیها السلام روز پرستار نامیده شده؟ آیا در پرستاری ایشان تفاوتی مشاهده می گردد؟ بانگاهی به عاشورا می بینیم مجروحان جنگی از خود برجای گذاشته است که قابل درمان نمی باشند که راهی برای ادامه حیات پیدا کنند، بلکه مجروحانی می باشند به فاصله کمتر از یک ساعت جان داده و به شهادت نایل می آمدند، ولی زنان در همین...
  • چه بیمارانی به فیزیوتراپی احتیاج دارند؟ پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 11:39
    فیزیوتراپی نوعی درمان است که با صبر و حوصله آمیخته شده است.بیمارانی که برای درمان و توانبخشی خود به فیزیوتراپ مراجعه می کنند، باید بدانند که درمان آنها یک شبه صورت نمی گیرد و در طی یک مدت زمان، بهبودی خود را احساس خواهند کرد بیماری ها و مشکلاتی که نیاز به فیزیوتراپی دارند ​ – افرادی که دچار صدمات دست و پا شده اند، مثل...
  • خال‌های پوستی کودکان و علائم هشدار دهنده پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 11:34
    خال‌های پوستی کودکان، لکه‌هایی روی پوست است که می‌تواند مسطح یا برجسته، بزرگ یا کوچک، بیضی یا گرد، لکه‌لکه، چند رنگ یا یکدست باشد. رنگ این خال‌ها ناشی از سلول‌های رنگدانه است که ملانوسیت نامیده می‌شود و می‌تواند به رنگ‌های برنزی تا صورتی، قهوه‌ای یا سیاه باشد. این خال‌ها می‌تواند در هر جای پوست بدن ظاهر شود و بخشی از...
  • فواید تقویت فعالیت های سرگرمی و تفریحی سالمندان پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 11:26
    افزایش روحیه سالمند ان شادابی و نشاط بیش تر سالمندان تقویت سیستم فیزیکی بدنشان تقویت اعصاب و روان پدران و مادران افزایش ضریب هوشی و حافظه میل بیش تر به ادامه زندگی یادآوری حس عاشقی زمان جوانی جوان سازی پوست و دیگر قسمت های بدن ​ در کشور های توسعه یافته جهان مرکزهای تفریحی برای سالمندان در محله های گوناگون وجود دارد و...
  • پیاده روی موجب حفظ استقلال سالمند می‌شود پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 11:03
    تحرک فیزیکی در روز به افراد سالمند در حفظ استقلال شأن کمک می‌کند. این حداقل میزان تحرک جسمی می‌تواند مشوقی برای افراد مسن بی تحرک برای شروع سبک زندگی پرتحرک باشد که فواید متعددی برای سلامت شأن خواهد داشت. ​ یافته‌های محققان نشان می‌دهد یک ساعت تحرک فیزیکی متوسط تا شدید در هفته این امکان را به افراد مسن می‌دهد که...
  • منظور از باج گیری عاطفی چیست؟ پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 10:57
    اگر کسی، نقطه ضعفی یا اصطلاحاً “آتو”یی از دیگری سراغ داشته باشد، می تواند از او باج بگیرد. مثل کارمندی که اختلاسی از رئیس اش سراغ دارد و می تواند مدام از او باج بگیرد تا راز او را برملا نکند. این فرمول اصلی باج گیری است. در باج گیری عاطفی ، شما آتویی دست دیگران ندارید که بتوانند از شما باج بگیرند؛ در اینجا به جای آتو...
  • نحوه انجام تزریق داخل جلدی( ID ): پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 10:43
    محل تزریق را از نظر وجود هر گونه زخم، خراش یا تغییر رنگ پوست ساعد بررسی کنید. ​ بیمار را در وضعیت مناسب قرار دهید : از او بخواهید آرنج خود را باز کرده، ساعد را روی یک سطح صاف قراردهد. محل تزریق را مشخص کرده با پنبه الکل یا مواد ضد عفونی کننده بدون رنگ بصورت دورانی از مرکز تا حدود ۵ سانتیمتر پاک کنید و ۳۰ ثانیه جهت خشک...
  • نحوه انجام تزریق زیر جلدی: ( SC ) پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 10:36
    ناحیه مناسب برای تزریق را بر اساس ترجیح بیمار ، خصوصیات دارو و قابل رؤیت بودن ناحیه انتخاب کنید. در درمانهای طویل مدت(مثل انسولین درمانی ) محل تزریق را مرتباً تغییر دهید. محل تزریق را از نظر وجود توده، حساسیت، ادم و یا هر نوع آسیب دیگر لمس کنید. به بیمار کمک کنید در وضعیت مناسب قرار گرفته، بر اساس محل تزریق، بازو، پا،...
  • پیراپزشکی پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 10:24
    پیراپزشکی شامل رشته‌هایی است که به روش‌ها و مهارت‌های حفظ سلامتی و یا بازگرداندن آن به افراد مربوط هستند. پیراپزشکان کارها و فنون خود را زیر نظر پزشکان انجام می‌دهند و متخصصانی هستند که کادر درمانی را تکمیل می‌نمایند و یاری‌رسان پزشکان در امر درمان و نگهداری می‌باشند. پزشکی رشته‌ای است که فارغ‌التحصیلان آن مدرک دکتری...
  • مراقبت‌های پزشکی برای داشتن فرزند سالم پس از بارداری‌ پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 10:20
    بارداری بعد از ۳۵ سالگی در ردیف بارداری‌ های پرخطر محسوب می‌شود و نیازمند مراقبت‌های ویژ‌ۀ دوران بارداری و قبل از آن است. اگر قصد باردار و قبل از آن است. اگر قصد باردار شدن در این سن را دارید، بهتر است برای افزایش شانس داشتن یک بارداری سالم و مطلوب موارد زیر را رعایت کنید: ۱- انجام مشاوره و معاینات پیش از بارداری ۲-...
  • ترفندهای تمیز کاری خانه پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 10:14
    تمیز کردن تخم مرغ شکسته: برای تمیز کردن تخم مرغ شکسته از روی زمین کافیست روی آن نمک بپاشید، پنج دقیقه صبر کنید تا خشک شود بعد از آن می توانید خیلی راحت و بدون کثیف کاری با جارو آن را جمع کنید. ​ بوی طالبی داخل یخچال: برای اینکه طالبی خنک آماده سرو کردن داشته باشید و همین طور یخچالتان بوی طالبی نگیرد، بعد از شستن آن را...
  • راه های از بین بردن هزارپا پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 10:09
    موثرترین راه برای جلوگیری از هجوم و از بین بردن هزارپا ، کاهش میزان رطوبت در داخل و اطراف منزل است. تکه های برگ و باقی مانده های شاخه ها و علف ها ، سنگ ها و هر آن چه که باعث ایجاد محیط مناسب برای پنهان شدن آن ها می شود را جمع آوری نمایید. ​ در صورت وجود هیزم ها ان ها را در جای خشک و مناسب نگهداری کنید. ایجاد تهویه...
  • درجه کپسول آتشنشانی یا فشار سنج چیست و نحوه کار کردن آن چگونه است؟ پنج‌شنبه 31 مرداد 1398 10:03
    زمانی که شما به یک درجه کپسول آتشنشانی نگاه می کنید، این قطعه بوسیله فشار سنج، فشار گاز موجود در کپسول آتشنشانی را به شما نشان می دهد و به زبان ساده تر این درجه برای شما موجودی کپسول آتش نشانی را برای شما مشخص می کند. در اوایل که فشار سنج و درجه کپسول آتشنشانی پا به عرصه گذاشت بیشتر برای کپسول های آتش نشانی پودر و گاز...
  • سالمندان در خانه :سبزیجاتی که حتما باید در روزهای گرم مصرف کنید شنبه 19 مرداد 1398 16:50
    سالمندان در خانه : خوردن رژیم غنی از میوه‌ ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می‌ تواند خطر سکته مغزی ، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان ، معده، سالمندان در خانه : کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد. بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری...