کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

خدمات

عناوین یادداشت‌ها

  • فواید و قواعد پیاده روی سالمند پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 16:14
    ​​​​​​​ پیاده روی موجب حفظ استقلال سالمند می‌شود تحرک فیزیکی در روز به افراد در حفظ استقلال شأن کمک می‌کند. این حداقل میزان تحرک جسمی می‌تواند مشوقی برای افراد مسن بی تحرک برای شروع سبک زندگی پرتحرک باشد که فواید متعددی برای سلامت شأن خواهد داشت. یافته‌های محققان نشان می‌دهد یک ساعت تحرک فیزیکی متوسط تا شدید در هفته...
  • ۵ روش روحیه دادن به سالمندان پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 16:08
    سالمندان در این مقاله روش هایی مطرح شده که به کمک آنها می توان به سالمندان روحیه داد و آنها را به انجام کارهای مختلف تشویق کرد. سالمندان بخش بزرگی از جوامع ما را تشکیل می دهند. عواملی همچون پیشرفت ها و دستاوردهای پزشکی، بالا رفتن سطح کیفی زندگی و همچنین افزایش امید به زندگی از جمله مواردی هستند که باعث شده تا جوانان...
  • نقش تربیتی والدین در حفظ حرمت سالمند پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 16:01
    سالمند در طول تاریخ افراد زیادی در دوران سالمند ی نبوغ خود را ظاهر ساخته اند، مثلا گوته اثر جاودانه خود را در ۸۲ سالگی به اتمام رساند. سوفوکل نمایشنامه ادیپ شهریار را در هفتاد سالگی کامل کرد و مهاتما گاندی در اواخر هفتاد سالگی نهضت سیاسی جدیدی را به راه انداخت. اصطلاح پیر خردمند از همین جریانات شکل گرفته است…. سالمند...
  • از افزایش سن و سالمند ی نترسید پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 15:44
    سالمند سازمان بهداشت جهانی می گوید: شواهد قوی در دست است که نشان می دهد، کسانی که با پیر شدن، نگاه منفی به خودشان دارند، با این نگاه عمر خودشان را کوتاه می کنند. پس هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید. تحقیقات نشان می دهد، افراد بالای ۵۰ سال که به افزایش سن خود با دید مثبت نگاه می کنند و آن را یک تجربه شیرین می...
  • استرس کودک پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 15:28
    بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان کودکان بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، پیدا کردن منبع استرس اوست متخصص اعصاب و روان، با اشاره به تکنیک‌هایی برای مدیریت استرس کودک می‌گوید: بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، توجه به علایم استرس و صبوری و دوستی با کودک برای پیدا کردن منبع استرس اوست. خدایی...
  • اصول غذایی برای پیشگیری از پیری سلولی پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 15:20
    ​ پرستار خودمان باشیم کند کردن آهنگ پیری سلولی اقداماتی ساده مانند ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می توانند به کند کردن روند پیری سلولی کمک کرده و موجب شکل گیری احساس بهتری در شما شوند. انسان ها، به ویژه بانوان، برای پیشگیری و بهبود نشانه های افزایش سن از محصولات مختلف مراقبت ازپرستار پوست مانند کرم ها و لوسیون های نرم...
  • آناتومی جامع شانه و مفاصل پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 15:13
    نکات جالبی راجع به شانه و مفاصل تعدادی از خصوصیات منحصر به فرد مفصل شانه عبارتند از شانه موجب اتصال اندام فوقانی به تنه است. شانه یک مفصل نیست بلکه ساختار پیچیده ای متشکل از چهار مفصل جداگانه است که در یک هماهنگی بی نظیر با هم میتوانند دست را تقریبا در هر نقطه ای در فضای پیرامون تنه قرار دهند شانه بیشترین دامنه حرکت...
  • راهکارهای طب سنتی برای درمان نوزادان پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 15:06
    درمانگران طب سنتی برای تجویز گیاهان دارویی به نوزادان و کودکان زیر ۲ سال هرگز به طور مستقیم داروی گیاهی یا گیاه را جز در موارد خاص برای نوزاد تجویز نمی‌کنند. آن‌ها معمولا داروهای گیاهی و گیاهان دارویی را به مادران شیرده تجویز می‌کنند تا خواص و شفابخش دارو‌ها به طور غیرمستقیم و از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود. از...
  • استقلال سالمند پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 15:01
    ​​​​​​​ سالمند یکی از بزرگترین ترس های سنین جوانی، نداشتن استقلال و وابسته بودن در سنین پیری به دیگران است. عدم استقلال سالمند، مسئله‌ای است که می‌تواند برای خود فرد و اطرافیان او مشکلات‌ساز باشد. سالمندانی که ناتوان هستند بیشتر احتمال افسردگی و مرگ دارند و کیفیت زندگی آنها پایین‌تر است. در عصر حاضر سالمندان سریع ترین...
  • سالمندان و کمبود ویتامین ها در بدنشان پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 14:53
    سالمند افزایش خطر مرگ و میر سالمندان با کمبود مصرف ویتامین D سطوح پایین ویتامین D، احتمال بروز مرگ و میر در بزرگسالان مسن را افزایش می‌دهد. محققان با انجام بررسی‌های خود روی ۲‌هزار و ۵۳۸ سفیدپوست و سیاهپوست آمریکایی در سنین ۷۹-۷۰ سالگی و جمع‌آوری نمونه خون آنها برای تعیین سطوح ویتامین D و مطالعه وضعیت پزشکی آنها در هر...
  • تخریب قوای ادراکی در سالمند پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 14:45
    سالمند ​ روانشناسی – راهنمائی برای افراد مبتلا به زوال عقلی و پرستارانشان: زوال عقلی بیماری می باشد که باعث می شود افراد حافظه خود و توانائی یادگیری و صحبت با دیگران را از دست بدهند. بمرور زمان، شخص مبتلا به زوال عقلی بصورت فزاینده ای دچار مشکلاتی در قوه تفکر، تصمیم گیری و انجام امور روزمره خود خواهد گردید. دانشمندان...
  • راهکارهایی برای ارتباط برقرار کردن با سالمندان پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 14:36
    ​​​​​​​ به باورها و عقاید سالمندان احترام بگذارید هر فرد ارزشها، باورها و فرهنگ خاص خودش را دارد و این نکته ای است که در ارتباط با سالمندان نباید فراموش کرد. عقاید و ارزش های سالمندان امروز، در جامعه ای کاملاً متفاوت با جامعهی کنونی شکل گرفته است. آنها حوادث تاریخی و شرایط اقتصادی – اجتماعی دشواری را پشت سر گذاشته...
  • تفریحات مناسب سالمندان پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 14:33
    سالمندان وقت آزاد زیادی دارند و اگر بتوانند بخشی از زمان خود را به تفریح اختصاص دهند قطعا سلامت روانی و جسمی شان تضمین خواهد شد.داشتن تغذیه مناسب، سطح بهداشتی – درمانی کافی، داشتن مکان زندگی راحت و آسوده، امکانات مالی کافی و … موارد مهمی در زندگی سالمندان هستند که باعث ارتقای سطح روانی و جسمی و در نهایت شادی و سرزندگی...
  • بچه ها از چه سنی می توانند وارد فضای مجازی شوند؟ پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 14:21
    نظارت بر فعالیت های آنلاین کودکان در سال های آغازین آشنایی با رایانه و اینترنت بسیار اهمیت دارد و لازم است تا کودکان در تمام لحظات تحت کنترل باشند. به علاوه، کودکان تنها می توانند نیم ساعت در روز را با سایت های متناسب سن خود سپری کنند. اما برای کودکان بالای هفت سال، شرایط فعالیت های اینترنتی کاملا تغییر می کند. محدود...
  • نکات مهمی که در هنگام خونگیری و تزریق خون باید رعایت گردد پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 14:14
    ​ برای خون گیری و یا تزریق خون لازم است که هویت بیمار تایید گردد . زیرا در صورت تزریق اشتباهی خون به فرد دیگر ، به دلیل تفاوت گروه های خونی می تواند موجب از دست رفتن جان بیمار گردد . چنانچه بیمار هوشیار است قبل از نمونه گیری از خود فرد، نام، نام*خانوادگی، و تاریخ تولد را پرسیده و مشخصات بیمار را با پرونده و اطلاعات...
  • فهرست تجهیزات و لوازم پزشکی پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 14:06
    ​​​​​​​ فهرستی از دستگاه ها و تجهیزات پزشکی: ​ وسایل معاینه دستگاه فشارسنج جیوه‌ای دستگاه فشارسنج عقربه‌ای دستگاه فشارسنج دیجیتال دماسنج طبی گوشی پزشکی چراغ قوه آبسلانگ افتالموسکوپ اتوسکوپ رینوسکوپ ترازو وسایل عمومی برانکارد دستگاه اتوکلاو دستگاه فور تخت معاینه پاراوان پنبه الکل صندلی تابوره میز ترالی رنه فرم(قلوه‌ای)...
  • فواید استفاده از شکم بند بارداری پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 14:00
    ​​​​​​​ شکم بند بارداری چیست؟ شکم بند بارداری یا کرست طبی برای حمایت از کمر و شکم در دوران بارداری طراحی شده است. انواع کرست های کشی که شکم و اطراف آنرا بخوبی نگهداری می کنند و تدریجا با بزرگ شدن شکم کش بیایند بهترین نوع خود محسوب می شوند. فواید استفاده از شکم بند بارداری: گروهی از زنان باردار به علت ترس از فشاری که...
  • سنگ ساب دستی سه‌شنبه 7 خرداد 1398 18:15
    سنگ ساب دستی از کاربرهی متعدد که سنگ ساب دستی دارد میتوان به انجام ساب سنگ دیواره ها یا کنج دیواره ها اشاره کرد و همچنین کف ساب دستی بیشتر برای فضاهایی کاربرد دارد که دستگاهای کفساب بزرگ قادر به انجام آن کار نیستند سنگساب دستی پله ها سنگسابی راه پله و راهرو ها از دیگر مکان هایی است سنگ ساب دستی این کار را به وسیله ی...
  • چگونه در آپارتمان خودمان سبزی بکاریم و سبزی کاری سه‌شنبه 7 خرداد 1398 18:05
    امروزه با آپارتمان نشینی ، همه ما از نعمت داشتن حیاط و باغ در خانه هایمان و درپی آن از لذت سبزی کاری در منزل محروم شده ایم اما تنها سبزی کاری مختص باغ و باغچه نیست و می توان درگلدان های بزرگ در آپارتمان مان نیز سبزی بکاریم و هر روز با دیدن رشد چند میلی متری جوانه ها،ذوق زده شویم. ​ فصل بهار بهترین فرصت برای کاشتن...
  • اجاره تجهیزات اداری و تشریفاتی و مجالس سه‌شنبه 7 خرداد 1398 18:00
    اجاره میز و صندلی نمایشگاهی اجاره میز و صندلی نمایشگاهی در زمره لوازم نمایشگاهی قرار دارد که خود دارای زیرمجموعه هایی است. این تجهیزات شامل میز کانتر به همراه صندلی آن است که در حقیقت اولین سطح ارتباط با مشتریان از این دریچه اتفاق می افتد. بنابراین نمی توان از میزان جذابیت و نوآوری در طراحی در این جبهه از غرفه...
  • آموزش تصویری روش ساخت باربیکیو آجری در بالکن آپارتمان و حیاط سه‌شنبه 7 خرداد 1398 17:47
    کباب پز یا باربیکیو یک وسیله کاربردی برای کباب کردن غذاهای مختلف محسوب می شود. با استفاده از باربیکیو یا کباب پز می توان در فضاهای باز خانه، گوشت و مواد غذایی دیگر را کباب کرد و از جمع های خانوادگی لذت برد. پس از این که مطمئن شدید خانه یا آپارتمان شما فضای کافی برای باربیکیو یا کباب پز را دارد و هیچ خطری شما را تهدید...
  • اصول شارژ کپسول آتش نشانی و حریق سه‌شنبه 7 خرداد 1398 17:42
    همه ساله حریق و انفجار در صنایع و مجتمع های مسکونی صدمات جبران ناپذیری مالی و جانبی وارد می کند و این در حالیست که ثابت شده بیش از ۷۵ تا ۸۰ درصد حریق ها قابل پیش بینی و پیشگیری می باشند ،به طوری که اگر در شروع حریق یک وسیله اطفائی مناسب مانند کپسول آتش نشانی در محل وجود داشته و افراد نحوه استفاده از آن را بدانند چه...
  • سکته قلبی چیست و افراد مبتلا به چه مراقبت هایی نیاز دارند؟ سه‌شنبه 7 خرداد 1398 17:35
    سکته قلبی میوکارد قلب، بخش ماهیچه ای و میانی دیواره قلب نام دارد گاهی بر اثر قطع یا کم شدن جریان خون به این بخش، سلول های آن به شکل دائم و غیر قابل جبرانی از بین می روند. اگر حجم سلول ها و منطقه آسیب دیده کم باشد به آن حمله قلبی خفیف می گویند و اگر بیشتر باشد به آن سکته قلبی می گویند. سکته قلبی، شایع ترین دلیل مرگ و...
  • آیا آب آوردن زانو با تردمیل رابطه ای دارد سه‌شنبه 7 خرداد 1398 17:26
    آب آوردن زانو با تردمیل دور تند زانو یکی از بزگترین مفاصل بدن انسان است که فشار زیادی را در حین فعالیت های روزمره تحمل می کند. یکی از عوارض چاقی و اضافه وزن، فشار بیش از حد بر روی زانو ها و بیماری های مفصل می باشد. کاهش وزن یکی از دغدغه های بسیاری از بیماران مبتلا به زانو درد می باشد. بیشترین ورزش توصیه شده برای کاهش...
  • مراقب یا پرستار کودک لازم است به چه نکاتی بیشتر اهمیت بدهد؟ سه‌شنبه 7 خرداد 1398 17:18
    گاهی والدین شاغل، نگران مراقبت از کودکان کم سن و سال خود هستند و تمایل دارند به جای سپردن کودک خود به مهد کودک یا مراکز نگهداری با استخدام یک مراقب یا پرستار، نگهداری از کودک خود را در منزل انجام دهند. مراقب استخدام شده سه وظیفه عمده بر دوش دارد که عبارتند از: تغذیه کودک: از مهمترین مواردی که کودک یار در حین انجام کار...
  • چرا نباید سالمندان را به خانه سالمند ببریم؟ سه‌شنبه 7 خرداد 1398 17:08
    جدی ترین خطری که فرد سالمند را تهدید می‌کند در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان است. در این حالت شخص امکان ارتباط صمیمی و نزدیک با دیگران را از دست می‌دهد. تنهایی موجب می‌گردد فرد سالمند به تدریج دچار مشکلات روانی شود، لذا درک احساسات و انتظارات سالمندان از اطرافیان و تصحیح ارتباط افراد خانواده با آنها در فرایند...
  • ۵ روش برای برقراری ارتباط موثر با افراد بیمار آلزایمر سه‌شنبه 7 خرداد 1398 16:54
    داشتن ارتباط موثر با افراد سالمند یا سالخورده که دچار بیمار آلزایمر یا فراموش کار هستند می تواند دشوار و چالش برانگیز باشد.با پیشرفت بیماری،ما نیز باید ملاقات ها و ارتباطات خود را با والدین، همسر و عزیزانمان که دچار این بیماری هستند در راستای علایق آن ها گسترش دهیم.افراد دچار آلزایمر همانند هر فرد دیگری روز های خوب و...
  • باورهای درست درباره ازدواج سه‌شنبه 7 خرداد 1398 16:48
    برخی از باورهای درست درباره ازدواج را با هم مرور می کنیم: ۱. یکی از مهم‌ترین علت‌های شکست در ازدواج توقع و تصورات غلط از ازدواج است. خوشبختی به خودی‌خود رخ نمی‌دهد، بلکه ساخته می‌شود. به همان اندازه انتخاب و داشتن همسر خوب، تلاش در حفظ آن نیز مهم است. ​ ۲. ازدواج دوای هیچ دردی نیست. حکم غذا را دارد، نه دارو. ازدواج...
  • معرفی ست سرم ها (تزریق های داخل وریدی) سه‌شنبه 7 خرداد 1398 16:38
    معرفی ست سرم قبلا یاد گرفتیم که ست سرم برای تزریق داخل وریدی یا تزریق مستقیم به رگ استفاده می شود. حدود ۳ میلی لیتر مایع برای بزرگسالان داریم برای مواقعی که به صورت زیر جلدی یا عضلانی به آنها تزریق می کنیم ، زیرا بیش از این مقدار باعث ایجاد مشکلاتی در بافت اطراف محل تزریق می شود، اما چون تزریق ست سرم مستقیما وارد رگ...
  • فشارسنج چیست و چه کاربردی دارد؟ سه‌شنبه 7 خرداد 1398 16:33
    ​​​​​​​ فشارسنج دستگاهی است که برای کنترل میزان فشار خون در بدن طراحی شده است و در پزشکی کاربرد بسیار دارد.بیماران و حتی افراد عادی بسیاری از اوقات احتیاج به سنجش فشار خون خود دارند، زیرا فشار خون بالا از مشکلات عمده ی پزشکی در دنیا محسوب می شود. سنجش میزان فشار خون و کنترل و مراقبت برای پیشگیری از بیماری ها و درمان...