۱۰ نکته مهم در انتخاب کپسول آتش نشانی مناسب
فصل دوم دانستنی های کپسول آتش نشانی
طول پرتاب کپسول های آتش نشانی معمولاً بین ۲ تا ۷ متر است
که به حجم محتویات داخل مخزن، فشار داخل مخزن و زمان تخلیه
کپسول ( زمانی تخلیه کپسول ها معمولاً عددی بین ۸ تا ۶۰ ثانیه است ) بستگی دارد.
البته لازم است به طول شلنگ کپسول‌های آتش نشانی نیز توجه شود.
به عنوان مثال زمان تخلیه خاموش کننده با وزن ۱ تا ۶ کیلوگرم معمولاً
بین ۸ تا ۱۰ ثانیه و طول پرتاب آنها بین ۴ الی ۶ متر می‌باشد .
طول پرتاب در واقع فاصله فرد خاموش کننده تا آتش و به نوعی فاصله
ایمنی فرد را نشان می‌دهد و برای خاموش کردن آتش لزومی ندارد
که از این فاصله جلوتر برویم.
این پارامتر نیز محدوده دمایی عملکرد کپسول را در شرایط
محیطی مختلف نشان می‌دهد .
بنابراین لازم است در هنگام خرید به بازه دمایی مکانی که کپسول
در آنجا استفاده می‌شود نیز توجه شود. این محدوده دمایی معمولاً
اعدادی در رِنج ۲۰- تا ۶۰+ درجه سلسیوس می‌باشد.
جنس بدنه و فشار تست بدنه در واقع کیفیت و طول عمر مخزن
را نشان می‌دهد و پارامتر مهمی می‌باشد .
کپسول های آتش نشانی شاید سالها بلااستفاده روی دیوارها بمانند .
اما چون همیشه آماده بکار و تحت فشار قرار دارند بنابراین باید
طول عمر بالا، کیفیت ساخت و جوشکاری مناسبی داشته باشد.
در ضمن لازم است به مدت ضمانت نامه محصول نیز توجه شود.
این بخش در کپسول های آتش نشانی فشار داخل مخزن ( یا داخل بالن ) را نشان می‌دهد .
این فشارسنج شامل یک عقربه و یک صفحه با دو رنگ سبز و قرمز می‌باشد.
رنگ سبز وسط نشان دهنده شارژ بودن کپسول ، رنگ قرمز سمت چپ نشان
دهنده خالی بودن کپسول و رنگ قرمز سمت راست نشان دهنده پر بودن بیش
از حد استاندارد کپسول می‌باشد.
رنگ بدنه کپسول آتش نشانی معمولاً نماینده محتویات داخلی کپسول می‌باشد .
مثلاً کپسول های بیوورسال به رنگ سبز، کپسول های آب و گاز به رنگ آبی ،
کپسول های پودر و گاز به رنگ قرمز و … تولید می‌شوند .
البته استاندارد رنگ ها در کشورهای مختلف متفاوت بوده و خیلی قابل استناد نیست .
پس بهتر است بیشتر به نوع ماده خاموش کننده داخل کپسول توجه شود تا رنگ بدنه کپسول .
اطلاعاتی که بر روی برچسب بدنه کپسول درج می‌شود معمولاً شامل مواردی از قبیل :
نام شرکت سازنده ، نوع خاموش‌کننده ، نوع حریق (…,A,B) ، وزن کپسول ،
علامت استاندارد ، تاریخ شارژ کپسول آتش نشانی و انقضاء ، دستورالعمل استفاده
از کپسول و … هست .
شما در واقع می‌توانید از طریق اطلاعات روی برچسب و مواردی که در
این مقاله مطرح گردید کپسول مناسبی را انتخاب نمایید.
راهنمای خرید کپسول آتش نشانی
دستورالعمل استفاده بر روی برچسب به افراد کمک خواهد کرد که
به درستی از کپسول آتش نشانی استفاده کنند.
آزمایش یا تست SGOT چیست؟
آزمایش SGOT ، نوعی آزمایش خون است که تمام مشخصات کبدی
را در اختیار پزشک قرار می دهد. این آنزیم یکی از دو آنزیم کبدی است
که به نام آمینوترانسفراز هم شناخته شده و به طور اختصار، معمولا AST
نامیده می شود، که به معنای آسپارتات آمینوترانسفراز است. آزمون SGOT
یا آزمایش AST ، مقدار آنزیم کبدی خون را ارزیابی می کند
تست SGOT چه چیزهایی را نشان می دهد و برای چه تجویز می شود؟
آزمایش SGOT ممکن است روش موثری برای کمک به پزشک برای
تشخیص آسیب کبدی یا بیماری کبد باشد. هنگامی که سلول های کبدی
آسیب می بینند، SGOT به جریان خون منتقل می شود و سطح آن در
خون افزایش پیدا می کند.
این آزمایش می تواند برای ارزیابی سلامت کبد افرادی که سابقه آسیب کبدی
و یا هپاتیت c داشته اند به کار رود. به این ترتیب، میزان آنزیم بررسی شده
و درمان ارائه خواهد شد.
البته SGOT در بسیاری از مناطق بدن، از جمله کلیه ها، عضلات، قلب
و مغز هم یافت می شود. اگر هر یک از این مناطق آسیب دیده باشد، سطح
SGOT شما ممکن است بالاتر از حد نرمال باشد. به عنوان مثال، این سطوح
می تواند در طول حمله قلبی یا آسیب عضلانی، افزایش داشته باشد.
به دلیل اینکه SGOT در سراسر بدن شما ظاهر می شود، بخشی از مشخصات کبد،
شامل آزمایش ALT هم می شود. ALT یکی دیگر از آنزیم های کبدی است.
بر خلاف SGOT، این آنزیم، در سنگین ترین غلظت در کبد یافت می شود.
آزمایش ALT اغلب نشانگر قطعی آسیب احتمالی کبد است.
شرایط تست SGOT
آزمایش SGOT یک آزمایش خون ساده است. از نظر فنی این آزمایش را می توان
بدون هیچگونه آمادگی خاصی انجام داد. با این حال، مراحل چندگانه ای را می توانید
انجام دهید تا این مراحل را آسان تر کنید. بهتر است از دو روز قبل از آزمایش،
از داروهای بدون نسخه (OTC)، از جمله استامینوفن (تیلنول) استفاده نکنید
روش انجام آزمایش SGOT
پرستار برای انجام آزمایش شما را آماده می کند. شما همانطور که در صندلی
نشسته اید پرستار، یک نوار الاستیک را محکم به اطراف بازوی شما می بندد
و برای استفاده درست از یک ورقه مناسب استفاده می کند. سپس قبل از استفاده
از سوزن برای کشیدن خون از رگ، منطقه را تمیز می کند.
این کار تنها یک دقیقه طول می کشد تا تکنیسین، خون را به یک بطری کوچک
بکشاند. پس از کشیدن خون، یک گاز تمیز روی ناحیه گذاشته شده و سپس،
باند الاستیک برداشته می شود.
خطرات تست SGOT
خطرات بسیار کمی برای آزمایش SGOT گزارش شده است، اما بهتر است
شب قبل از آزمایش آب فراوان بنوشید تا از احساس سرگیجه یا ضعف جلوگیری شود.
در صورتی که برای انجام این آزمایش آمده اید از پرستار راهنمایی لازم را
گرفته و چنانچه هر مشکلی به وجود آمد، از او کمک بگیرید. در صورت بروز
سرگیجه یا هر نوع احساس ناخوشایند دیگری، می توانید برای مدتی دراز کشیده
و به حالت طبیعی برگردید.
نتایج تست SGOT
اگر نتایج تست SGOT شما بالا باشد، این بدان معنی است که یک عضو یا عضلات
حاوی این آنزیم می تواند آسیب ببیند. این اعضاء شامل کبد، عضلات، قلب، مغز و کلیه
است. پزشک شما ممکن است دستورالعمل های پیگیری کننده دیگری را برای موارد
تشخیصی دیگر، سفارش دهد.
منبع :برترین ها
علائم پوکی استخوان
پوکی استخوان کم کم به وجود می‌آید و فرد تا زمانی که دچار
یک شکستگی یا ترک خوردگی بعد از یک حادثه‌ی جزئی نشود
متوجه نمی‌شود که دچار پوکی استخوان است. گاهی حتی یک عطسه
یا سرفه می‌تواند منجر به شکستگی استخوان در فرد دچار پوکی
استخوان شود. این شکستگی‌ها اغلب در ناحیه‌ی لگن، مچ‌ها و یا ستون
مهره‌ها در افراد مبتلا به پوکی استخوان روی می‌دهند. اگر شکستگی
در قسمت ستون مهره‌ها باشد می‌تواند سبب تغییراتی در وضعیت بدنی،
دولا شدن و خمیدگی ستون فقرات شود. فردی که پوکی استخوان دارد
ممکن است دچار کاهش قد شده و یا لباس‌هایش مانند گذشته اندازه‌اش نباشند.
دارو درمانی در پوکی استخوان
دارو‌هایی که می‌توانند به پیشگیری و درمان پوکی استخوان کمک کنند شامل موارد زیر می‌شوند:
بیس فوسفنات‌ها: بیس فوسفنات‌ها دسته‌ای از دارو‌ها هستند که سرعت پوک
شدن استخوان را کاهش می‌دهند و از ریسک شکستگی استخوان می‌کاهند.
استروژن‌های آگونیست یا آنتاگونیست: پزشکان به این دارو‌ها تعدیل کننده‌های
انتخابی گیرنده استروژن (SERMS) می‌گویند. رالوکسیفن یک نمونه از
این داروهاست. این دسته از دارو‌ها می‌توانند ریسک شکستگی ستون فقرات
در زنان یائسه را کاهش بدهند.
کلسی تونین: این دارو کمک می‌کند از شکستگی استخوان در زنان یائسه
پیشگیری شده و بعد از شکستگی نیز، درد کنترل شود.
هورمون پاراتیروئید: سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تائید کرده
است که این هورمون برای درمان افرادی که مستعد شکستگی استخوان
هستند موثر بوده و تشکیل استخوان را افزایش می‌دهد.
آنتی بادی‌های منوکلونال: این دارو‌ها پادتن‌هایی تک گونه هستند که برخی
از افراد دچار پوکی استخوان بعد از یائسگی مصرف می‌کنند.
آینده‌ی درمان‌های پوکی استخوان
شاید در آینده پزشکان بتوانند از سلول‌های بنیادین برای درمان پوکی
استخوان استفاده کنند. در سال ۲۰۱۶ محققان دریافتند که تزریق نوع
خاصی از سلول‌های بنیادین به موش‌ها، به گونه‌ای جلوی پوکی استخوان
را گرفت که در انسان‌ها نیز می‌تواند موثر باشد. دانشمندان عقیده دارند
فاکتور‌های ژنتیکی نقش زیادی در تراکم استخوانی دارند.
ریسک فاکتور‌های غیرقابل اجتناب پوکی استخوان
طبق گزارش کالج آمریکایی روماتولوژی، ریسک فاکتور‌های غیرقابل
اجتناب پوکی استخوان شامل موارد زیر می‌شوند:
- سن: ریسک پوکی استخوان بعد از سی سالگی افزایش می‌یابد مخصوصا بعد از یائسگی
- کاهش هورمون‌های جنسی: کاهش سطح استروژن باعث می‌شود تولید توده‌ی استخوانی کاهش بیابد.
- نژاد: سفید پوست‌ها و آسیایی‌ها بیشتر از سایر نژاد‌ها در معرض پوکی استخوان قرار دارند.
- قد و وزن: قد بلند بودن یا کم وزن بودن، ریسک پوکی استخوان را افزایش می‌دهد.
- فاکتور‌های ژنتیکی: اگر یکی از اعضای نزدیک در خانواده‌تان دچار پوکی استخوان یا شکستگی استخوان لگن باشد، شما بیشتر در معرض پوکی استخوان خواهید بود.
- سابقه‌ی شکستگی استخوان: شخص بالای ۵۰ سالی که سابقه‌ی شکستگی استخوان پس از آسیب جزئی را دارد، احتمالا دچار پوکی استخوان است.
ریسک فاکتور‌های قابل کنترل پوکی استخوان
- عدم تحرک بدنی
- ورزش نکردن
ورزش‌هایی که با وزنه انجام می‌شوند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کنند. چنین تمریناتی استرس کنترل شده‌ای به استخوان‌ها وارد می‌کنند که رشد استخوان را افزایش می‌دهند.
منبع: medicalnewstoday
نفخ و دل پیچه نوزاد و کودک
برای تسکین دل پیچه نوزاد و کودک ضمن مشورت با پزشک، رعایت موارد زیر
می‌تواند باعث رفع این مشکل شود:
حالت مناسب نوزاد حین تغذیه با شیر انتخاب سر شیشه مناسب
در صورت مصرف شیر خشک، تا مانع از ورود هوا به
داخل معده شیرخوار شود.
کمک به تسهیل آروغ زدن شیرخوار پس از تغذیه (به آرامی شکم
نوزاد را ماساژ داده یا او را با شکم روی زانوی خود خوابانده
و به آرامی به پشت او ضربه بزنید).
استفاده از داروهای ضد نفخ و دل پیچه گیاهی مثل شربت گرایپ واتر دینه
این شربت فرآورده‌ای گیاهی حاوی اسانس‌های طبیعی شوید، زیره و نعنا
می‌باشد که با تحریک حرکات معدی باعث خروج گاز‌های ناشی از نفخ و
افزایش ترشحات سیستم گوارشی می‌شود که این امر خود باعث تسریع در
هضم و جلوگیری از تخمیر و ایجاد گاز می‌گردد.
شربت گرایپ واتر فاقد هر نوع طعم دهنده و شیرین کننده مصنوعی بوده
همچنین فاقد الکل و بی کربنات سدیم است لذا استفاده از آن در شیرخواران
و اطفال کاملا ایمن می‌باشد؛ بنابراین جهت تسکین نفخ و دل پیچه شیرخواران،
کودکان و حتی بزرگسالان استفاده از شربت گرایپ واتردینه توصیه می‌گردد.
منبع :برترینها
خطراتی که سلامتی سالمندان را تهدید می‌کنند
سالمندان
۱. کاهش حواس پنجگانه:تضعیف حواس پنجگانه و تضعیف در کارایی اندام‌ها باعث
بروز اتفاقات زیادی می‌شود که ممکن است زندگی سالمند را
کاملا به هم بریزد، زیرا واکنش‌های انسان در مواجهه با خطر
وابسته به کارکرد سریع و خوب این حواس است، مثلا اگر
آتش‌سوزی در اتاق مجاور رخ دهد، حس بویایی است که به کمک
ما می‌آید. در مرکز توانبخشی و نگهداری سالمندان پرستاران ما
همواره حواسشان به این پیشامد‌های احتمالی هست.
زمانی که در خیابان قصد داریم از میان ماشین‌ها عبور کنیم باید
ماشین‌ها را ببینیم و متناسب با سرعت آنها عکس‌العمل نشان دهیم
یا باید صدای آژیر خطر را بشنویم تا از مهلکه بگریزیم. متاسفانه
این حواس در سالمند ضعیف هستند و تاخیر زیادی در واکنش آنها
به خطر مشاهده می‌شود که زمان طلایی برای حفظ سلامت را از بین می‌برد.
مساله مهم‌تر بعدی این است که سالمند توان بدنی کافی و سرعت
عمل لازم را هم ندارد، زیرا حفظ تعادل نیز به هم خورده و نخاع
و اعصاب محیطی درست کار نمی‌کنند؛ بنابراین با چند اختلال در
دوران سالمندی مواجه هستیم که مراقبت بیشتر از آنها را می‌طلبد.
شاید در شرایط ناگوار یک جوان بتواند حتی با چشمان بسته بدود،
اما یک سالمند با چشمان باز نتواند حتی چند قدم بردارد.
لازم به یادآوری است که سالمندان دچار بیماری‌های قلبی-ریوی و
فشار خون بالا هستند که همین بیماری‌ها نیز سرعت پاسخدهی سالمند
را به حوادث کاهش می‌دهد. یکی از مهم‌ترین عوامل برای پاسخدهی،
فعال شدن سیستم سمپاتیک و هورمون‌های محرک مانند اپی‌نفرین و
نوراپی نفرین است. این هورمون‌ها باعث بالارفتن ضربان قلب، فعال
شدن مغز و افزایش قدرت تصمیم‌گیری می‌شوند تا سرعت عمل و واکنش
در برابر خطر بالا برود.
نکته مهم دیگر دارو‌هایی هستند که بیشتر سالمندان از آنها استفاده می‌کنند.
بعضی از دارو‌ها باعث بی‌حالی و حتی کرختی سالمند می‌شوند. سالمندانی
که از چنین دارو‌هایی استفاده می‌کنند نباید رانندگی کنند یا کار‌های حساسی
که نیاز به دقت زیاد دارد، انجام دهند، حتی هنگام بالا و پایین رفتن از پله
نیز باید دقت کنند.
مصرف مواد مخدر مانند مورفین و… که به‌عنوان ضددرد استفاده می‌شود،
باعث کاهش سرعت عکس‌العمل در مقابل حوادث می‌شود.
۶. بیماری‌های مفصلی و استخوانی
دست و پای سالمندان به مرور در اثر بیماری‌های مفصلی و مشکلات استخوانی
-عضلانی دچار درد می‌شود. معمولا حجم عضلات آنها نیز کاهش می‌یابد و
قدرت جوانی‌شان را از دست می‌دهند. بعضی از سالمندان نیز قبل از دوره سالمندی
دچار شکستگی و پوکی استخوان می‌شوند. این عوامل باعث کاهش حرکت
این افراد می‌شود و از طرفی استخوان‌هایشان را مستعد شکستگی می‌کند در
نتیجه سالمند در جایی که نیاز به واکنش سریع است، نمی‌تواند واکنش و
حرکت به موقعی داشته باشد.
تعداد سالمندانی که وزن بالایی دارند، زیاد است. وزن بالا باعث می‌شود
در شرایط نامناسب جابه‌جایی آنها امکان‌پذیر نباشد. حتی نگهداری از
سالمندان با وزن بالا به مراتب دشوارتر از سالمندان با وزن متعادل است.
لجبازی و همکاری نکردن سالمند با دیگران کار را در مواجهه با حادثه
مشکل می‌کند. گرچه این مشکل زیاد شایع نیست، ولی خانواده‌هایی که از
چنین سالمندانی مراقبت می‌کنند زندگی پرفراز و نشیبی دارند. در مواقعی
که زوال عقل یا مشکلات روانی وجود دارد، مراقبت بسیار دشوارتر می‌شود،
زیرا این افراد، به‌خصوص کسانی که دچار ناتوانی‌های عقلانی هستند
درک درستی از خطر ندارند.
از همه موارد توضیح داده شده، می‌توان این‌گونه استنباط کرد که سالمند فردی
با محدودیت زیاد از نظر انجام کار، درک خطر، شروع پاسخ و به اتمام رساندن
پاسخ است. سالمندان مانند کودکان به مراقبت نیاز دارند.
البته سالمندانی هم وجود دارند که از همسر بیمار یا حتی کودکان مراقبت می‌کنند
و بسیار هم سرحال هستند، ولی ما فرض را بر این می‌گذاریم که سالمندان توانایی
مراقبت از خود را ندارند، حتی اگر در زندگی روزمره بتوانند از خود مراقبت کنند،
باز هم قدرت واکنش سریع را در مقابل حوادث ندارند پس باید این‌گونه در نظر
بگیریم که چگونه می‌توانیم از سالمندان مراقبت کنیم و چه برنامه‌ریزی‌هایی
برای ایمن نگه داشتن آنها باید داشته باشیم.