فیزیوتراپی |مینیسک چیست؟
فیزیوتراپی |کارش چیه؟
چطور پاره میشه و اگه پاره بشه درمانش چیه؟
مینیسک ی ساختار غضروفی در زانو هست که هم در قسمت داخلی و
هم در قسمت خارجی زانو وجود داره،کارش پخش مساوی وزن و نیروهای
وارد شده به تمام سطح زانو هست.پارگی مینیسک بیشتر در ورزشکارا
اتفاق میوفته اما بر اثر پیری و خشک شدن مینیسک احتمال پارگی بالا میره،
پارگی مینیسک به دنبال چرخش زانو انفاق میوفته که سه حالت داره حالت خفیفش
که بعد از چند روز ورم و درد به حالت طبیعی بر میگرده در نوع دوم که
مینیسک حالت ریش ریش شده پیدا میکنه درد و ورم تا دو هفته ادامه داره و
درد به صورت متمرکز در خارج یا داخل یا وسط زانو احساس میشه در نوع
سوم ممکنه ی قسمت از مینیسک ازش جدا بشه و به داخل زانو وارد بشه که باعث
میشه شما در زانو احساس قفل شدن و گیر افتادگی بکنید و نتونید دامنه حرکتی
پاتون رو کامل کنید.
در ورزشکاران در نوع دوم و سوم به خصوص در نوع سوم پیشنهاد جراحی
میشه ولی در افراد عادی که فعالیت ورزشی و بدنی خاصی ندارن نیاز
به جراحی نیست
درمان اولیه در اسیب مینیسک یخ و بانداژ و بالا نگه داشتن زانو برای کاهش
تورم بعد از این کارها مراجعه به مراکز فیزیوتراپی و درمان فیزیوتراپی به
شما در کاهش درد و تورم و افزایش دامنه حرکتی کمک میکند
اینکه بعد از جراحی چقد طول میکشد به فعالیت برگردید بستگی به شدت پارگی
و نوع جراحی و جراح دارد