ضعف عضلانی در سالمندان
در این مقاله به بررسی ضعف عضلانی در سالمندان می پردازیم. به از دست دادن قدرت
عضلانی ضعف گفته میشود به این معنی که فرد یا سالمند تمام تلاشش را می‌کند
اما نمی‌تواند به‌طور عادی عضله‌اش را تکان دهد. اما گاهی اوقات اشتباه گرفته می شود
مثلاً بسیاری از افراد و یا سالمندان زمانی که خسته هستند یا حرکت آنها به علت درد
و سفتی مفاصل محدودیت دارد، می‌گویند که احساس ضعف دارند. ضعف عضلانی می‌تواند
علائم اختلال در عملکرد اعصاب باشد. مراقبت سریع پزشکی اهمیت دارد چون ضعف همراه
با یک علامت هشداردهنده می‌تواند به‌سرعت بدتر و موجب ازکارافتادگی دائمی به خصوص
در سالمندان شود. افرادی که علائم سکته مغزی دارند باید فوراً به پزشک مراجعه کنند زیرا درمان
سریع امکان از دست دادن عملکرد و حواس را کاهش می‌دهد.
چگونگی پیشرفت ضعف عضلانی در سالمندان
برای سالمندی که به‌صورت ارادی ماهیچه‌اش را تکان می‌دهد که انقباض ارادی ماهیچه
نامیده میشود! مغز باید سیگنالی بفرستد که مسیر حرکتش به این شکل است :
- مغز
- از طریق سلول‌های عصبی در ریشه‌ی مغز و نخاع
- از طریق اعصاب از نخاع به عضلات یا اعصاب محیطی
- در ارتباط بین عصب و عضله یا محل اتصال عصب
ضعف عضلات زمانی در فرد مخصوصا سالمندان ایجاد میشود که یک بخشی از این مسیر، مغز،
نخاع، اعصاب، عضلات، یا ارتباط بین آنها، آسیب‌دیده است. ضعف (به‌طور ناگهانی یا تدریجی)
ممکن است بر همه‌ی عضلات بدن و یا تنها بر بخشی از بدن در سالمندان تأثیر گذارد.
علائم ضعف عضلانی در سالمندان
علائم ضعف عضلات بستگی به این دارد که کدام عضلات تحت تاثیر قرار گرفته است! برای مثال،
وقتی ضعف بر عضلات قفسه سینه تأثیر می‌گذارد، افراد یا سالمندان ممکن است مشکل تنفس
داشته باشند. هنگامی‌که ضعف بر عضلات کنترل‌کننده‌ی چشم تاثیر می‌گذارد، سالمندان ممکن
است دوبینی پیدا کنند. ضعف عضلانی کامل باعث فلج در سالمند میشود. سالمندان ممکن است
بسته به آنچه موجب ضعف میشود، علائم دیگری داشته باشند. ضعف اغلب همراه با اختلال در
حس، مانند بی‌حسی دست‌وپا، احساس سوزن سوزن شدن، و خواب‌رفتگی همراه است.
عوامل نگران کننده در افراد و سالمندانی که به ضعف عضلانی مبتلا هستند:
- ضعفی که ظرف مدت چند روز شدت پیدا کند.
- مشکل در تنفس
- زمان دراز کشیدن در بالا بردن سر مشکل دارند
- مشکل در جویدن، صحبت کردن، یا بلع
- از دست دادن توانایی راه رفتن
علل ضعف عضلات بسته به اینکه آیا ضعف عمومی است یا تنها بر عضلات خاصی تأثیر می‌گذارد، متفاوت است.
شایع ترین علت های ضعف عضلات عمومی در سالمندان
- کاهش آمادگی جسمانی عمومی که ممکن است ناشی از بیماری یا کاهش ذخایر فیزیکی (سستی)،
- مانند کاهش توده عضلانی، تراکم استخوان، و توانایی عملکرد قلب و ریه‌ها ، به‌خصوص در افراد سالمند باشد.
- از دست دادن بافت عضله (هدر رفتن، و یا آتروفی) به دلیل عدم فعالیت یا استراحت در رختخواب
- (مثلاً در آی سی یو برای مدت طولانی) باعث ضعف عضلانی در سالمندان نیز می شود.
- آسیب به اعصاب به علت یک بیماری یا آسیب شدید ، مانند سوختگی‌های شدید و گسترده
- اختلالات خاص عضلانی، مانند کسانی که به دلیل مصرف بیش از حد الکل سطح پتاسیم بدنشان
- کم است، یا استفاده از کورتیکواستروئیدها.
- استفاده از مواد مخدر برای فلج عضلات به‌عنوان مثال، برای بی‌حرکت نگه‌داشتن افراد در حین عمل
- جراحی یا در حالی‌که دستگاه تنفس مصنوعی دارند.
شایع ترین علت های ضعف عضلات خاص (مثل ضعف دست و پا)
- سکته مغزی که شایع‌ترین علت اثر ضعف بر یک‌طرف بدن سالمند است
- اعصاب تحت فشار، همان‌طور که در سندرم تونل کارپال رخ می‌دهد.
- پارگی دیسک یا فتق در ستون فقرات می تواند از علل ضعف عضلانی در سالمندان باشد.
- فشار (فشردگی) بر روی نخاع که ممکن است نتیجه‌ی سرطانی سرایت کرده به نخاع باشد.
- ام اس
- در افراد مبتلا به تشنج، یک‌طرف از بدن پس از اینکه تشنج متوقف میشود (به نام فلج تاد) ممکن است دچار ضعف اندام‌ها شود.
- کاهش قند خون هم باعث ضعف میشود که پس از درمان هیپوگلیسمی یا همان کاهش قند خون، ضعف نیز برطرف میشود.
- بسیاری از سالمندانی که فکر می‌کنند دچار ضعف عضلات شده‌اند، در واقع فقط خسته هستند!
- علل شایع خستگی عبارت‌اند از یک بیماری شدید، سرطان، عفونت مزمن (مانند HIV، هپاتیت، یا مونونوکلئوز)،
- نارسایی قلبی، کم‌خونی، سندرم خستگی مزمن، فیبرومیالژیا، و اختلالات خلقی مانند افسردگی.
درمان ضعف بدن در سالمندان
با شناسایی علت بیماری ضعف عضلانی امکان درمان وجود دارد! اگر ضعف به‌طور ناگهانی شروع
و باعث اختلال در تنفس شود، باید تنفس مصنوعی داده شود. فیزیوتراپی و کاردرمانی سالمندان
به بهبود ضعف دائمی آنها کمک می‌کند و از دست دادن عملکرد را جبران می‌نماید. فیزیوتراپی به
سالمندان کمک می‌کند تا قدرت عضلانی‌شان را حفظ کنند و حتی گاهی قدرت را بازیابند.
هومینو با ارائه خدمات پرستاری از سالمند و فیزیوتراپی در منزل به دنبال رفاه شماست.
می توانید برای آشنایی بیشتر با ما تماسبگیرید!
ضروریات برای سالمندان
با افزایش سن مقدار بافت‌های عضلانی و قدرت عضلانی در سالمندان کمتر میشود! این تغییرات تا
حدودی به این دلیل به وجود می آید که فعالیت و تحرک سالمندان کمتر میشود و همچنین تولید
هورمون‌های تحریک‌کننده توسعه عضلانی کاهش می‌یابد. بنابراین سالمندانی که به علت بیماری
در بستر هستند و فعالیت بدنی ندارند بیشتر در معرض بیماری ضعف عضلانی اند به خصوص در
اندام های دست و پا. در مقایسه با افراد جوان‌تر، در سالمندان شروع بیماری باعث آغاز تحلیل بافت
و قدرت عضلانی میشود و در طول دوره‌ی بیماری از دست دادن بافت عضلانی با سرعت بیشتری اتفاق می‌افتد.
مواد مخدر علت شایع دیگر بیماری ضعف عضلانی در سالمندان است! زیرا سالمندان داروهای بیشتری
مصرف می‌کنند و در نتیجه بیشتر مستعد ابتلا به عوارض داروها هستند. هنگام ارزیابی سالمندانی
که ضعف عضلانی دارند، پزشکان بر عواملی که ضعف عضلانی ایجاد نمی‌کنند هم تمرکز می‌کنند
مثلاً شرایطی که تعادل، هماهنگی عضلات، دید یا تحرک را مختل یا حرکت را دردناک می‌کنند (مانند آرتریت).
سالمندان ممکن است به اشتباه اثرات ناشی از شرایط ذکر شده را ضعف اعصاب توصیف کنند.
صرف‌نظر از آنچه باعث ضعف میشود، فیزیوتراپی معمولاً به بهبود عملکرد سالمندان کمک می‌کند
