چرا مشاوره ازدواج ضروری است؟

​

مشاوره ازدواج:۱-تصمیم بر پایه عقل و منطق

۲-توجه به مسائلی که خود افراد آن را مهم نمی دانند

۳-تعیین آمادگی ازدواج و بلوغ فکری

بلوغ فکری و آمادگی برای ازدواج با بلوغ جسمی که برای تمام افراد در

یک بازه زمانی مشخص اتفاق می افتد کاملا متفاوت بوده و برای افراد

مختلف فرق می کند.ممکن است چند سال از بلوغ جسمی یک دختر یا پسر

گذشته باشد اما هنوز به بلوغ فکری کامل نرسیده باشد و توانایی تشکیل زندگی

و اداره آن را نداشته باشد.یکی دیگر از دلایل اهمیت مشاوره ازدواج آن است

که مشاور مشخص می کند که اصلا طرفین به بلوغ فکری و آمادگی برای

ازدواج رسیده اند یا خیر.

۴-نگاه منصفانه شخص سوم

قطعا مشاوره با اعضای خانواده و بزرگتر ها برای ازدواج بسیار مهم است

و می تواند به شما کمک کند.اما در بعضی از موارد ناخودآگاه اعضای خانواده

ممکن است راجع به مساله ای جبهه گیری کرده و یا احساساتشان بر

مشاوره ای که به شما می دهند تاثیر بگذارد.اما مشاور در مشاوره ازدواج،

به شکل کاملا بی طرف و منصفانه صحبت های هر دو نفر را گوش داده و

راهنمایی هایی درست و ب دور از تعصب و احساسات به طرفین می دهد.

۵-شرکت در آزمون های استاندارد

۶-گفت و گویی بر مبنای صداقت

متاسفانه بارها دیده ایم که افراد قبل از ازدواج به دلیل علاقه ای

که به طرف مقابلشان دارند و برای آنکه اصطلاحا دل او را به

دست آورند، خودشان را طوری نشان می دهند که واقعا نیستند.

اما در مشاوره ازدواج از آنجا که مشاور با تحلیل پاسخ های آزمون ها

از شما شناخت پیدا کرده است، تعارضات و دروغ های احتمالی را

متوجه می شود و کمک می کند گفت و گو کاملا بر مبنای صداقت

و راست گویی باشد.

بازگشت به رابطه قبلی کار درستی است؟

بازگشت به رابطه قبلی فکریست که بعد از هر رابطه ی پایان یافته ای ممکن است

به ذهن طرفین رابطه برسد. رابطه قبلی به دلایلی رابطه ی قبلی شده است و چه

شما او را ترک کرده باشید، چه او شما را و چه با توافق از یکدیگر جدا شده باشید،

یک جای کار در رابطه شما میلنگیده است. اینکه آیا بازگشت به آن کار درستیست و

یا باید برای همیشه از آن رابطه بیرون ماند تصمیمی است که هر شخص باید با توجه

به شناخت خود از رابطه قبلی بگیرد.

برخی بازگشت به رابطه قبلی را یک حماقت می دانند و جمله ی معروفی در این باره دارند

که ” خدا رابطه قبلی را دوباره در مسیر زندگی انسان قرار میدهد تا ببیند هنوز به همان اندازه

احمق هست؟”. اگرچه این نظر تا اندازه ای تند و یکطرفانه است اما این مضمون را در خود دارد

که بازگشت به رابطه قبلی نمی تواند همیشه بهترین ایده و انتخاب باشد. هر رابطه منحصر

بفرد است و ویژگی های خاص خودش را دارد و جواب به سوال “درستی بازگشت به رابطه قبلی”

تنها با جواب به سوال های جزئی تری میسر خواهد بود که هر فرد قبل از بازگشت

به رابطه قبلی باید از خود بپرسد.

​چه زمانی میتوان گفت که بازگشت به رابطه قبلی کار درستی است؟

در ادامه، راه هایی گفته شده است که به شما کمک می کند بفهمید بازگشت

به رابطه قبلیتان کار درستی است یا خیر؟

دلایل اصلی جداییتان را بازبینی کنید

از خود بپرسید به چه دلیلی از یکدیگر جدا شدید؟ چه چیزی باعث پایان رابطه قبلیتان شد؟

آیا آن مشکلات همچنان پابرجاست؟ آیا تغییری در شما و یا کسی که با او در رابطه بوده اید

ایجاد شده که می تواند شرایط را عوض کند؟

عوامل بازدارنده را در نظر بگیرید

برخی از عوامل هستند که بازگشت به رابطه قبلی را غیر ممکن می کنند. در هر رابطه ای

خواسته هایی وجود دارد که برای هر یک از طرفین حیاتی است و در آن رابطه نمی توان به

آن خواسته ها رسید و یا ممکن است شرایط خانوادگی، اجتماعی و فردی مانع از دستیابی

به آنها شود. قبل از بازگشت به رابطه قبلی تمام اینها را در نظر بگیرید.

به خاطر حس تنهایی به رابطه قبلی برنگردید

اگر حس تنهایی شما را آزار می دهد و یا از زندگی مجردی خسته شده اید، بازگشت به رابطه

قبلی اصلا راه درستی نیست. حس تنهایی پس از جدایی بسیار طبیعی است و قاعدتا شما

از نداشتن کسی که عادت به همصحبتی با او داشته اید احساس تنها بودن می کنید اما باور

کنید این تنهایی گاهی برای انسان لازم است و درس های ارزشمندی به او می دهد. بسیاری

از افراد تنها به خاطر فرار از تنهایی به رابطه قبلی زیان آور خود بر میگردند در حالی که تنها

بودن مهارتیست که هر انسانی در زندگی باید بیاموزد.

اینکه به رابطه قبلی برگردید و یا برای همیشه از آن بیرون بمانید تصمیمی است که هر شخص

باید با توجه به شناخت خود از رابطه قبلی بگیرد. چه اینکه بخواهید به رابطه قبلی برگردید و چه

رابطه قبلی را برای همیشه تمام شده بدانید باید برای ادامه راه تصمیماتی بگیرید و کارهایی انجام دهید.

در ادامه سعی شده مواردی که می تواند شما را در هر یک از تصمیماتتان کمک کند آورده شود.

اگر تصمیم گرفتیم به رابطه قبلی برگردیم چه کارهایی باید کنیم؟

اگر شرایط شما و شریک قبلیتان تغییر کرد و شما واقعا تصمیم به بازگشت به رابطه قبلی را داشتید،

باید بر روی ایجاد تعادل در رسیدگی به مشکلات گذشته کار کنید. تعادل به این معناست که مشکلات

گذشته خود را حل کنید و بدون اینکه در آنها بمانید یک شروع تازه برای زندگیتان داشته باشید. توجه

بیش از حد به مشکلات گذشته باعث می شود طرفین دائما در حال ثابت کردن اینکه دیگر شخص

قبلی نیستند، به طرف مقابل باشند.

شکایتها و گله ها را کنار بگذارید و با شریکتان صادق باشید. اگر میخواهید رابطه شما برای بار دوم

خوب پیش برود باید ارتباط بهتری با هم برقرار کنید.

اگر تصمیم گرفتیم به رابطه قبلی برنگردیم برای مقابله با وسوسه

پیام دادن به شریک رابطه قبلیمان چه کارهایی باید کنیم؟

اگر شما تصمیم گرفته اید که به رابطه قبلی برنگردید شاید سخت ترین کار جلوگیری از وسوسه ی

پیام دادن به شریکتان در رابطه قبلی باشد. الان، بیش از هر زمان دیگری در تاریخ ما انسان ها به

هم متصل هستیم. ما دائما به گوش های خود چسبیده ایم و به پیام دادن و وقت گذرانی در شبکه های

اجتماعی معتاد شده ایم. این باعث شده تا ما به هر کسی که بخواهیم و در هر زمانی که بخواهیم

تنها با حرکت انگشتانمان ارتباط برقرار کنیم. متاسفانه یا خوشبختانه یکی از این افراد شریکمان

در رابطه قبلی است.

وقتی تنها هستید و دائما به رابطه قبلیتان فکر می کنید مقاومت در برابر وسوسه پیام دادن به

او بسیار مشکل است. ما انسان ها با خصلت عادت خلق شده ایم و شکستن عادت ها برایمان

بسیار دشوار است. عادت همصحبتی با کسی که زمانی مهمترین فرد زندگیتان بوده است، عادتی

نیست که به راحتی فراموش شود اما باور کنید پیام دادن به شریک قبلیتان برای ارضا این عادت تنها

زمان این فراموشی را طولانی تر می کند و کار شما را برای فائق آمدن به این جدایی سخت تر می کند.

در ادامه چند  نکته برای مقابله با تنهایی پس از جدایی و وسوسه ی پیام دادن به شریک رابطه

قبلیتان آورده شده است.

بیصدا کردن، آنفالو کردن، بلاک کردن

وقتی بحث در مورد غلبه بر وسوسه بازگشت به رابطه قبلی پیش می آید ضرب المثل ” از دل برود

هر آنکه از دیده رود ” بسیار باور پذیر به نظر می رسد. برای اینکه دائما وسوسه نشوید که به او پیام

دهید باید از بمباران شدن خود توسط اخبار مرتبط با او در شبکه های اجتماعی جلوگیری کنید.

راه آن هم چیزی نیست جز آنفالو کردن، بیصدا کردن و بلاک کردن او در تمام شبکه های اجتماعی.

نام او را در گوشیتان تغییر دهید به چیزی شبیه ” پیام نده، پشیمون میشی!” و اگر این شجاعت را

داشتید چه بهتر است که شماره ی او را از گوشیتان پاک کنید.

شتاب زده عمل نکنید

اگر برای یک لحظه وسوسه شدید تا به شریک رابطه قبلی تان پیام دهید اینکار را نکنید و ذهنتان

را به موضوعی دیگر منحرف کنید اگر بعد از ۳۰ دقیقه کماکان  این وسوسه وجود داشت خودتان را

با کارهایی مثل فیلم دیدن و حمام کردن مشغول کنید و این چرخه را تا زمانی که فکر پیام دادن از

سرتان بیرون بیایید ادامه دهید. پس از غلبه بر این وسوسه  به خاطر قوی بودنتان به خودتان افتخار

خواهید کرد و حس خوبی خواهید داشت.

با دوستان و خانواده صحبت کنید

دوستان و نزدیکانتان می توانند بهترین دوا برای کاهش درد تنهاییتان باشند. با دوستان و کسانی

که با آنها احساس راحتی می کنید ارتباط برقرار کنید . لیستی از افراد قابل اعتماد که با آنها نزدیک

هستید را انتخاب کنید و آنچه را که میخواهید به شریک رابطه قبلتان پیام دهید به آنها بگویید

و خود را خالی کنید.

چه شما به رابطه قبلی خود برگردید و چه برای همیشه قید آن را بزنید، جدایی و تنهایی پس

از آن درس های فراوانی به شما داده است که می تواند در ادامه ی مسیر زندگی برایتان بسیار مفید باشد.

شما اولین کسی نبوده اید که این تجربه را داشته و آخرین آنها نیز نخواهید بود. تجربه ها داشته های

ارزشمندی هستند که تنها با تحمل سختی ها بدست می آیند و می توانند موجب شکوفایی هر فرد شوند.

۱۰ مورد مهم مشکلات جنسی رایج مردان + راه حل

علت و درمان برخی مشکلات جنسی مردانه

مشکلات جنسی در رابطه زناشویی یکی از مهمترین علت های جدایی و یا طلاق عاطفی میان

زوج ها است. اختلالات جنسیفقط مخصوص خانمها نیست و بیشتر آقایانی که از این بیماری رنج

می برند بنابر دلایلی آن را پنهان کرده و خود را سالم وانمود می کنند.

اختلالات جنسی یکی از شایعترین مشکلات عاطفی در بین مردان است که در گاهی از مواقع موجب نارضایتی

طرفین و فروپاشی زندگی زناشویی می شود . این اختلالت در مردان انواع مختلفی دارد و مهم ترین

آن ها اختلال در میل جنسی ، اختلال در انزال و نعوظ است . در ادامه این بخش از سلامت جنسی

هومینو  با ۱۰ نوع از اختلالات شایع مردانه و درمان آن ها آشنا خواهید شد پس این مطلب را از دست ندهید.

علل و راه درمان انواع مشکلات جنسی مردانه

اختلالات و مشکلات جنسی مردان عبارتند از:

۱. اختلالات نعوظ

دلیل احتمالی:مشکلات قلبی- عروقی

اختلالات نعوظ در مردان به علت  کاهش جریان خون و چاقی ایجاد می شود . اضافه وزن و چاقی

و کاهش جریان خون بیماری عروق کرونری قلب در آینده می گردد . حدود دو سوم مردانی که به

 حمله قلبی دچار می شوند، در سه سال گذشته با اختلالات نعوظ روبرو بوده اند.

راه حل:

سطح کلسترول خون در ۷۵ درصد مردان مبتلا به اختلالات نعوظ، غیر طبیعی است. برای درمان

اختلالات باید از یک رژیم غذایی مناسب و ورزش بهره بگیرید و وزن خود را کم کنید.

راه های درمانی برای مشکلات جنسی مردان

مردان دچار چه مشکلات جنسی می شوند؟

۲. کاهش میل جنسی

دلیل احتمالی:کاهش هورمون تستوسترون

استرس شغلی، مشکلات خانوادگی و کمبود خواب ممکن است موجب کاهش میل جنسی شود .

اگر شما استرس ندارید و دچار مشکلات خانوادگی نیستید احتمال دارد هورمون تستوسترون که

یک هورمون مردانه است کاهش یافته باشد . کاهش این هورمون به غیر از کاهش میل جنسی

سبب ابتلا به پوکی استخوان، دیابت نوع دو، بیماری عروق کرونری قلب ، سندرم متابولیک،

مرگ زودرس نیز می شود.

راه حل:

با یک آزمایش خون ساده سطح تستسترون خود را بررسی کنید و اگر این هورمون کم بود درمان های لازم را انجام دهید.

علت انواع مشکلات جنسی مردان چیست؟

شایع ترین مشکلات جنسی و عاطفی در مردان

۳. انزال زودرس

دلیل احتمالی:پرکاری غده تیروئید

یکی از شایعترین مشکلات در مردان جوان که زندگی مشترک را مختل می سازد انزال زود رس

است. یک مرد از هر سه مرد دچار انزال زود رس هستند . عوامل مختلفی موجب انزال زودرس

می شوند که عبارتند از :مشکلات روانی، اختلال در عملکرد غده تیروئید به خصوص پر کاری تیروئید.

پرکاری تیروئید از دلایل انزال زودرس حدود نیمی از مردان است.

راه حل:

برای درمان این مشکل یک آزمایش خون ساده بدهید تا پرکاری تیروئید شما مشخص گردد. سپس

نزد دکتر بروید و مشکل تیروئید خود را درمان کنید زیرا دارو درمانی به سرعت انزال زودرس را رفع

می کند. اگر مشکل تیروئید ندارید ، از ورزش، تکنیک های تنفسی، کاندوم و رفتاردرمانی برای

درمان انزال زودرس استفاده کنید.

علت اصلی بزرگترین مشکلات جنسی  و عاطفی مردان

علائم مشکلات جنسی و عاطفی در مردان

۴. درد در هنگام انزال

دلیل احتمالی:اسپاسم عضله یا التهاب پروستات

از اختلالات جنسی مردان است که ناشی از اختلالات عصبی می شود و در مردان جوان رخ می دهد.از دیگر علت های درد در هنگام انزال ، التهاب غده پروستات است.

راه حل:

نزد یک متخصص کلیه و مجاری ادراری برای درمان این اختلال جنسی بروید.

لیستی از انواع مشکلات جنسی و عاطفی  مردان

مشکلات جنسی مردان چگونه درمان می شوند؟

۵. کاهش سرزندگی و نشاط جنسی

دلیل احتمالی:افسردگی یا مصرف داروهای ضد افسردگی

یکی از اختلالت جنسی که مردان با آن دست و پنجه نرم می کنند کاهش اشتیاق جنسی و

سرزندگی و نشاط جنسی است که اغلب به دنبال درمان افسردگیایجاد می شود یعنی

اینکه داروهای ضد افسردگی سبب کاهش تمایلات جنسی در مردان می شود.

راه حل:

اگر مبتلا به افسردگی هستید و به دنبال درمان او رفته اید حتما پزشک برای شما دارو های ضد

افسردگی تجویز می کند که در برخی مواقع موجب کاهش میل جنسی شما می گردد. در این

صورت باید به پزشک مراجعه کنید تا او داروی دیگری را جایگزین داروی شما کند و یا به طور موقت

داروی شما را قطع نماید تا میل جنسی شما بازگردد.

تکنیک های رفع مشکلات جنسی مردان

علت مشکلات جنسی مردان را بدانید

۶. درد در آلت تناسلی در حین رابطه جنسی

دلیل احتمالی:خمیدگی آلت تناسلی در زمان نعوظ (بیماری Peyronie)

یکی دیگر از اختلالات جنسی درد آلت تناسلی هنگام رابطه جنسی است که علت آن تشکیل

یک بافت سخت یا فیبروزی غیر طبیعی در زیر پوست آلت تناسلی است و همراه با درد در هنگام برقراری رابطه جنسی است.

راه حل:

این بیماری درمان قطعی ندارد و اغلب با جراحی درمان می شود.

مشکلات جنسی مردان چه هستند؟

برطرف کردن مشکلات جنسی مردان در رابطه

۷. التهاب و تورم بیضه ها

دلیل احتمالی:سرطان بیضه

یکی بیماری های بدون نشانه و بدون درد سرطان بیضه است که از علائم آن تورم و التهاب بافت

بیضه می باشد که می توان با دست آن را معاینه کرد .

راه حل:

سرطان بیضه را می توان در مرحله اولیه به راحتی تشخیص داد و درمان نمود بنابراین در صورت

مشاهده التهاب و تورم در بیضه سریع نزد پزشک بروید . همچنین برای تشخیص این بیماری هنگامی

که در حمام و در زیر دوش آب گرم هستید خود را معاینه کنید زیرا در این زمان عضلات منبسط هستند .

سرطان یکی از مشکلات جنسی مردان

مشکلات جنسی مردان را جدی بگیرید

۸. عدم انزال یا انزال دیررس

دلیل احتمالی:دیابت و اضافه وزن

مشکلات روانی مانند اضطراب، استرس شغلی و تاریخچه سوء استفاده جنسی در

 دوران کودکی،از عوامل اصلی ابتلا به اختلالات ارگاسم است اما در برخی از مواقع

مشکلات مربوط به گیرنده های دستگاه تناسلی ناشی از دیابت موجب نرسیدن به ارگاسم

می شود . از دیگر عواملی که بر اختلالات نعوظ و کاهش میل جنسی تاثیر گذار است چاقی و اضافه وزن می باشد.

راه حل:

تغییر سبک زندگی در درمان این مشکل بسیار کمک کننده است بنابراین تغذیه سالم

 داشته باشید و ورزش کنید و اگر مشکلتان برطرف نشد نزد پزشک بروید.

چاقی از عوامل موثر در مشکلات جنسی مردان

مشکلات جنسی مردان در هنگام نعوظ

۹. عدم ایجاد حالت نعوظ به طور ناگهانی

دلیل احتمالی:انسداد رگ به ویژه اگر همراه با پادرد باشد

گاهی مردان مسن دچار کاهش طبیعی هورمون می شوند و به همین امر دچار اختلالات

گاهگاهی نعوظ می گردند . اما اگر این اختلالات در جوانان بروز کند موجب انسداد شریان های

مربوط به اندام تحتانی و درد پاها می شود . بیماری پارکینسون، MS، دیابت، فشار خون بالا

 و استعمال دخانیات خطر انسداد شریان ها را افزایش می دهند.

راه حل:

این مشکل مربوط به اختلال در جریان خون است و فردی که دچار این بیماری هاست باید به پزشک مراجعه نماید و درمان شود.

مشکلات جنسی مردان در نعوظ و انزال

آشنایی با دلایل مشکلات جنسی مردانه

۱۰. عدم خروج مایع منی در هنگام انزال

دلیل احتمالی:داروهای پروستات

مصرف برخی داروهای پروستات سبب عدم خروج منی یا مقدار کم این مایع در هنگام انزال می شوند .

آسیب های عصبی نیز در بیماران مبتلا به دیابت نیز سبب عدم خروج مایع منی در هنگام انزال می شود.

راه حل:

این اختلال در کسانی که ناراحت کننده نیست به درمان نیاز ندارد و اگر قصد بچه دار شدن

 دارید این مشکل را با درمان های دارویی رفع کنید.

جنبه های نه چندان خوشایند ازدواج

اما زوج های هوشیار باید متوجه جنبه های منفی ازدواج هم باشند از جمله بدانند:

زندگی صمیمانه با یک انسان دیگر،مستلزم تصمیم گیری های مشترک ازدواج  است.

یعنی طرفین باید دیدگاه ها ، علائق و بی میلی های یکدیگر را در نظر بگیرند.

این میتواند فشار روانی ایجاد کند و ارامش درون انها را به هم بریزد.همچنین ،

میتواند شادی و در اغلب موارد ،افسردگی و الماس درون زوج ها را سلب کند.

انها باید امادگی داشته باشند سبک زندگی خود را عوض کنند که با پویایی ها و

انتظارات جدیدی عجین خواهد بود. باید به این حقیقت ناخوشایند اعتراف کنیم که

تقریبا نیمی از ازدواج ها در امریکا به طلاق ختم میشود.بسیاری از مردم این کشور ،

ازدواج دوم و سوم را تجربه میکنند . معدودی از زوج ها میپذیرند که اگاهانه وارد

یک رابطه مخرب میشوند هر چند بسیاری ، ان را به عنوان یک مخمصه میپذیرند

یا میخواهند خود را فدا کنند.  مشاهدات بالینی مشاوره روانشناس بالینی نشان میدهد

حداقل ۱۵ درصد از کسانی که زندگی زناشویی را ادامه داده اند ،زندگی زناشویی خود

را رضایت بخش نمیدانند. در دهه گذشته ،آمار طلاق در ایالت متحده امریکا اندکی

تغییر کرده و کمی از ۵۰ درصد بیشتر شده است.

چون این آمار شامل کسانی که عملا روابط متزلزل و بی ثبات داند، نمیشود این تخمین ممکن است

از حد واقعی کمتر باشد.با این حال ،بسیاری از زوج ها هم رابطه ای بسیار ارضا کننده،شیرین

و راحت دارند.بسیاری از این روابط به این دلیل شکست خورده اند که یکی از طرفین یا

هر دو نمیدانشتند علائم هشدار را چگونه بخوانند و چطور به این علائم دقت کنند.

رابطه انها یا در دام نیاز های ناسالم افتاده بود یا امادگی متعهد شدن به انسانی دیگر

را نداشتند.وقتی میل و هوس بر ادراک ادم ها سایه می اندازد ، جنبه های مهم کسی

را که می خواهند با او ازدواج کنند نمیبینند. اگر چه زوج ها تقاضای مشاوره پیش از

ازدواج میدهند ولی اهمیت وقت گذاشتن برای تصمیم گیری دقیق را درک نمی کنند.

عجله به خرج دادن نمیگذارد یکدیگر را به خوبی و تا حد امکان بسنایند تا با

چیز های ناخوشایند تعجب تور روبرو نشوند.

فواید مشاوره قبل از ازدواج

مشاوره قبل از ازدواج از نظر مالی بسیار ارزان تر از طلاق و مرایم عروسی است.

در یک طرح تحقیقاتی که در کتاب روابط خانوادگی به ان استناد شده است مطالعه

صورت گرفته درباره اثر بخشی مشاوره قبل از ازدواج بررسی شد این بررسی نشان داد ،

زندگی زناشویی زوج هایی که در مشاوره قبل از ازدواج یا برنامه تربیتی پیش از ازدواج

شرکت کرده بودند ، قوی تر و محکم تر بود.

زوج ها موقع انتخاب مشاوره ازدواج  باید به خود افتخار کنند که درک کردن خود و همسر اینده خود را شروع کرده اند.

جلسات انفرادی قبل از ازدواج

بهترین مشاور قبل از ازدواج طرفین را برای دو جلسه یا در صورت لزوم،چند جلسه،

به طور انفرادی ببیند.در این دو یا چند جلسه از انها تاریخچه فردی میگیرد و با

شخصیت شان مستقل از همسر اینده شان اشنا میشود.هر یک از انها در این

جلسات فرصت خواهند داشت نگرانی های خود را که نمی توانند در حضور جفتشان مطرح کنند،

درمیان بگذارند.انها در این دو یا چند جلسه یاد میگیرند نگرانی هایشان را به شکل مناسبی

تدوین و تنظیم کنند تا انها را در جلسات مشترک مطرح کنند.

در جلسات انفرادی به ان دسته از خصوصیات و کیفیاتی میپردازم که انها را مجذوب

یکدیگر کرده اند؛خصوصیاتی همچون جذابیتی بدنی،برخورد خوب،ترس از پیدا نکردن

همسر،انگیزه تشکیل خانواده یا پیشرفت اقتصادی.تمام این خصوصیات و کیفیات،

دلایل قانع کننده ای برای ازدواج هستند ولی کافی نیستند.عوامل زیر را نیز که بر زندگی

مشترک انها تاثیر خواهد گذشت،ارزیابی میکنیم:

انها باید از با هم بودن احساس امنیت و رضایت کنند.سوال نکردن راجع به این احساسات،علامت هشداری است که نشان میدهد گویا مشکلی در راه است.

طرفین باید بتوانند از صیمیم قلب با یکدیگر درددل کنند،حقیقتا خودشان را در کنار یکدیگر احساس کنند,اطمینان یابد که طرف مقابل،انها را همانطور که هستند پذیرفته است،به چیزی تظاهر نکنند و شریک اینده شان انها را همچون کس دیگری تجسم نمیکند.

برای عشق ورزیدن باید یکدیگر را تا حد امکان بشناسند.

باید بتوانند نشان دهند اسایش و رفاه همسرشان به اندازه اسایش و رفاه خودشان مهم است،عشق یک امر متقابل است و حد و مرز ندارد.زوجین باید بفهمند عشق،کیفیت است نه کمیت.

انها باید ضمن این که دنیا را از منظر جفتشان میبینند،نظام ارزشی مشترک داشته باشند.

طرفین باید بدون مصالحه بر سر نظام ارزشی خود ،به یکدیگر امتیاز بدهند.

انها باید متوجه باشند که ازدواج خوب درگرو تحمل ناکامی است.

جلسات مشترک در مشاوره ازدواج

بهتر است د راین جلسات به زوج هایی که زندگی زناشویی انها ادامه نیافته و زوج هایی که هنوز زندگی زناشویی رضایت بخشی دارند ، اشاره کنیم.

زوج هایی که ما را به عنوان مشاور ازدواج انتخاب کرده اند میخواهند به انها اطمینان خاطر بدهید جز زوج هایی هستند که زندگی زناشویی خوبی خواهند داشت.با وجود امار بالای طلاق ، بسیار از زوج ها عجولانه ازدواج میکنند. عده ای هم که زندگی زناشوییرضایت بخشی دارند،جز کسانی هستند که شواهد خوبی در مورد انچه قرار است درگیرش شوند ، داشته اند.

این که یک زوج بفهمد وصله تن هم هستند یا نه ، زمان میبرد . بهترین راه ان است که به انان کمک کنیم خودشان و جفت شانرا در موقعیت واقعی مورد مشاهده قرار داده و تجربه کنند.

بروز اختلافات گهگاه در روابط ، امری عادی است .بنابراین زوج ها به کمک وضعیت های مندرج در این مقاله و در جریان تمرین مهارت های حل اختلاف که بهترین مشاور قبل ازدواج انها را یاد میدهد،راه حل هایی پیدا میکنند که مورد توافق هر دو نفرشان باشد.

اشراف بر روش های ارتباطی و مهارت های حل اختلاف از لوازم ضروری هر متخصص سلامت روح و روان است.زوج ها باید اطمینان پیدا کنند که بگو مگو ها یا اختلاف نظر های گهگاه انها اگر چه ناخوشایندند ولی عادی و سالم اند.

دو نفر نمیتوانند همیشه موافق یکدیگر باشند اظهار نظر بهتر از لب فرو بستن و خفه کردن خود است. زن و شوهر ها میتوانند دیدگاه های جدیدی به یکدیگر ارائه دهند، البته تا وقتی بخواهند به یکدیگر گوش دهند.

بحث های داغ میتواند از لحاظ عقلی مهیج و آموزنده باشد،باز هم تا زمانی که به هرج و مرج و قلدری کشیده نشود.

نکاتی در رابطه با تربیت نوجوان

اساسی ترین نیاز نوجوان: احساس محبت

جامعه شناسان و روانشناسان بر این عقیده اند که اساسی ترین نیاز یک نوجوان،

احساس عشق عاطفی از جانب بزرگسالان اصلی زندگی خویش است.

دیوید پاپ نو، استاد جامعه شناسی دانشگاه رانجرز می نویسد:

کودکان زمانی به بهترین وجه، رشد می کنند که از فرصت روابط گرم،

صمیمی، پایدار و مستمر با پدر و مادر خود بهرمند باشند. اگر والدین و

سایر بزرگسالان مهم زندگی نوجوان نیاز او به عشق را برطرف نکنند،

نوجوان در انواع مکان های نامناسب به جستجوی عشق خواهد پرداخت.

پسران محروم از محبت، که از سوی معلمان و والدین طرد شده اند هدف

اصلی جوانان و بزرگسالان ناباب اجتماعی و خلاف کار هستند.

در اعماق وجود نوجوان آرزوی ارتباط با والدین و پذیرفته شدن از سوی آنان و

مورد حمایت قرار گرفتن آنان وجود دارد. زمانی که این اتفاق بیافتد

نوجوان احساس می کند مورد عشق والدین است. وقتی نوجوان، ارتباطی با

والدینش نداشته باشد و حمایت و پذیرش آنان را لمس نکند، مخزن عشق درونش

خالی می شود و این خلاء بر رفتار او اثر می گذارد. اگر والدین می خواهند

نوجوان شان احساس محبت کند باید مدتی از وقت خود را به او اختصاص بدهند.

وجه دیگر مهرورزی به نوجوان تان اینست که از او حمایت کنید و او را بپرورید.

والدین پرورش گر، نگرش مثبت دارند. آنها دیگران را تشویق می کنند و به دنبال نکات

مثبت چیزهایی هستند که نوجوان شان انجام می دهد و می گوید و به آنها ابراز می کند.

والدین پرورش گر، والدین دلسوزی هستند که همیشه به دنبال راه هایی برای بهبود زندگی

نوجوان شان می گردند.

نکاتی پیرامون ارتباط با نوجوان

از نازپرورده کردن اجتناب کنید. کاری را که نوجوان می تواند خود انجام دهد،

به جای آنها، انجام ندهید. احترام متقابل و اعتماد متقابل مبنای یک رابطه برابرند.

از کنترل کردن دست بکشید. از جنگ قدرت بپرهیزید. بدانید که جبر و زور اگر

از ناحیه پدر و مادر باشد، تولید مقاومت می کند.

از نوجوانان خود انتظارات واقع بینانه داشته باشید. روابطی فراهم آورید

که نوجوان ها بخواهند تن به همکاری بدهند، به خود متکی شوند و قبول مسئولیت کنند.

نوجوانان را تشویق کنید. روشهای تشویق نوجوان عبارتند از: دادن مسئولیت،

توجه به همکاری نوجوان در منزل، نظر خواهی از او، تشویق کردن نوجوان برای

مشارکت در تصمیم گیریها، قبول اشتباهات، تاکید به جریان و فرآیند به جای توجه به

نتیجه، تبدیل جنبه های منفی به مثبت، احترام به قضاوت نوجوان، داشتن انتظارات

مثبت و به دیده متفاوت بر مسایل نگاه کردن. در هر یک از ویژگیهای فرزندانتان به

جنبه های مثبت آن توجه کنید.

گوش دادن روشی برای کمک به نوجوان است تا با مشکلاتش بهتر روبه رو شود.

برای اینکه موثر گوش دهید غرولند نکنید، انتقاد نکنید و از تهدید کردن، مسخره کردن یا

تضمین دادن بی جهت خودداری ورزید. آرامش داشته باشید و علاقه نشان دهید.

از بحث و منازعه دوری کنید. انتقاد را به حداقل برسانید. اگر فکر می کنید انتقاد ضرورت دارد،

به جای شخص از عمل او انتقاد کنید. توافق های به عمل آمده را رعایت کنید.

نه تنها نوجوانتان بلکه خودتان را هم تشویق کنید.

نکاتی طلایی در رابطه با نوجوان

استفاده از روش تغافل (نادیده گرفتن): یعنی مسائل و مشکلات نوجوان

را بزرگ نشان ندهیم که در او ایجاد وحشت نماید و یا او را به لحاظ رفتارهایش

دائم باز خواست ننمائیم.

ایفای نقش راهنمایی، بجای دستوری: در برخورد با مسائل نوجوان بهتر است

از خودش کمک بگیریم یعنی این واقعیت را بداند که نخستین مسئول حلّ مشکل او،

خودش است و برای حل آن باید اقدام نماید و ما والدین فقط وظیفه ی راهنمایی او

را داریم که از عواقب تصمیم خودش مطلع شود.

آموزش: مهمترین دلیل ترس و اضطراب از هر موضوعی جهل و ناآگاهی نسبت

به آن موضوع می‌باشد که ضروری است برای کاهش ترس و اضطراب‌های نوجوانی

آموزش‌های لازم در مورد بلوغ، دوست‌یابی، حل مساله، گذراندن اوقات فراغت،

برنامه‌ریزی درسی و مواردی از این قبیل  آموزش داده شود.

اعتماد سازی: باید بیاموزیم که چگونه حس اعتماد نوجوان را نسبت به خودمان جلب و

جذب کنیم، چنانچه اعتماد میان نوجوان و والدین کمرنگ شود او برای حل مسائل خود به دیگران مراجعه می‌کند.

تاکید بر محبت و پرهیز از خشونت: ارتباط با نوجوان اگر بر اساس عشق و علاقه و

صمیمیت استوار باشد اعتماد به نفس را در او تامین و تضمین می‌نماید و اگر بافشار و

خشونت همراه باشد ممکن است موجب اختلال عصبی و دشواری‌های روانی در او شود.

الگوهای رفتاری والدین: نوجوان علاقمند است که والدین دارای شخصیتی مستحکم و

با ثبات و پایدار باشند چون به اتکاء شخصیت و همانند سازی آنان نیازمند است.

پرهیز از مناقشات خانوادگی: خانه بایستی محل آرامش و جایی امن برای اعضاء خانواده

به ویژه نوجوان باشد و مناقشات و جرو بحث‌ها و دعواهای علنی والدین به

آن لطمه نزند و بهانه گریز نوجوان از خانواده را فراهم نیاورد.

شناخت دوستان : دوستان نوجوان خود را بشناسیم. کودکان وقتی بزرگ می شوند و به مدرسه می روند به خصوص زمانی که به سن نوجوانی می رسند، بیشتر از دوستان خود تقلید می کنند. نوجوان بسیار آسیب پذیر است و اگر دوستان او رفتارهای خوبینداشته باشند به راحتی می توانند او را به بدآموزی و خلافکاری بکشانند.

ایجاد تعادل بین آزادی نوجوان و مراقبت از او: نوجوان بزرگ شده است و به آزادی نیاز دارد. اما چون آسیب پذیر است و دربسیاری از موارد به جای عقل و منطق از احساسات خود پیروی می کند، به مراقبت مناسب هم احتیاج دارد، اگر بتوانیم در دادن آزادی به نوجوان و مراقبت از او زیاده روی نکنیم و اندازه نگه داریم، به هر دو نیاز او پاسخ مثبت داده ایم و از خطرهایی که آزادی زیاد و مراقبت شدید ایجاد می کنند، پیشگیری کرده ایم.

رفتار نوجوان تکرار رفتار شماست
تمام رفتارهای والدین را مانند یک دوربین مخفی ضبط می کند. طریقه رفتار شما در شرایط سخت یکی از مهم ترین نکاتی است که در آینده، سرنوشت او را تحت تاثیر قرار می دهد و او را در برابر مشکلات مقاوم می سازد. در واقع او با ثبت تک تک رفتارهای شما در شرایط مختلف می آموزد که چگونه رفتار کند. پس خوب رفتار کنید و به نوجوان تان بیاموزید با کوچکترین اتفاق پرخاشگری نکند. این امر که در عمل به او بیاموزید که رفتار خوب تاثیرات مثبت خواهد داشت به او کمک می کند تا رفتارهایش را مطلوب تر کند. رفتار او تعیین کننده جایگاه اجتماعی او در گروه دوستان و بزرگسالان است.

به او بگویید رفتار و منش خوب چگونه زندگی او را تغییر می دهد. هر رفتاری که کودک از روزهای اول در کنار خانواده اش تجربه می کند، به مرور عادت می شود و هر چقدر رفتارها سنجیده تر باشد، باعث می شود، موفق تر عمل کند.